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医生说了,这个季节更换衣服别太勤

2017年10月12日 11:55 来源: 中国西藏新闻网—西藏商报    字号:

商报讯(记者 曹腾)近日,天气逐渐变凉,记者在拉萨街头看见有很多市民已经穿上了厚衣服。在西藏,秋季怎样预防感冒呢?一起来看看医生的建议吧。

秋季是感冒和流感的高峰期,主要有伤风感冒和流行性感冒,前者主要是因为着凉引起的感冒,后者主要是由病毒引起。自治区第二人民医院内二科副主任医师鲁燕云向记者说:“在高原上由于早晚温差较大,要注意保暖,室内应保持空气畅通,进入秋季后,寒风刺骨,出门时尽量戴上口罩,避免病毒从呼吸道进入体内造成感冒,其次,市民应尽量少更换衣服,不要因为一时热就脱掉身上的衣服,尽量让身体保持恒温状态,这样才能有效防范感冒;再次,在饮食上,选择清淡的食物,多吃水果,提升自身抵抗力;另外,感冒了最好不要吃抗生素类的药物,应该立即就医。”

记者在医院看到,患者大多数都是头疼、四肢乏力、扁桃体发炎等症状。秋季是感冒高发季节,患者需要及时正确选用合适的感冒药。感冒初始,患者会出现鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状,这时应注意保暖,避免过度劳累,多休息、多喝开水;如果出现咽喉红肿疼痛、口渴、头疼、发热等症状,患者应及时服用板蓝根和疏散风热性药物。

责任编辑:德吉央宗    

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