阿里转经道

    阿里转经道分为外圈和内圈。外圈转经道上的名胜古迹多不胜数,几乎每隔500米就有一处圣迹,并流传着与之相关的传说故事。藏传佛教密宗认为,岗仁波齐神山外圈就是一天生的曼陀罗,转山一圈即完成一次坛城仪式。沿外圈转经道上所经过的景点有：

    塔钦寺：该寺是转山的起点和终点,位于岗仁波齐峰南侧山脚,海拔4560米。塔钦意为“大经幡”,因此地原有一巨大的挂满经幡的旗杆而得名。

    双腿佛塔：顺时针方向行走约一小时,经一小山坡后至拉曲峡谷,出峡谷不远有“双腿佛塔”,此塔是神山标志性建筑。再往前不远即“恰采岗”。恰采岗意为“磕头台”,因此地带景色奇异,容易令人生出崇敬膜拜之心。

    色雄：是佛祖及五百罗汉曾经加持过的地方,又称“五百罗汉聚盆”。色雄前方还有佛足印,传说它是佛祖用来钉住岗仁波齐峰,不让它被外道邪魔背走的四颗大地钉之一。

    念日山：这里有众多圣迹,如苯教大师那若本琼的修行洞、大成就者米拉日巴的脚印、16尊自生罗汉神像、莲花生修行洞,以及若干泉水、脚印和高僧修行洞等。念日山临拉曲处则为曲古寺。

    曲古寺：它是转山途中遇到的第一座寺庙,由瑜伽行者念钦所建,主供自然生成的无量寿佛石像,传说此石像曾数次开口说话。转经道在此分为拉曲河沿东西两条转山道,此两道在止热寺会合。曲古寺是观看岗仁波齐峰西侧的好位置,此处还可提供住宿。

    止热寺：由曲古寺往止热寺的路上要经过有“岗底斯甘露”之称的五彩溪水、长寿三峰等景点,再经过西北方向佛足地钉即达止热寺。卓玛拉山口海拔6138米,是整个转山道上的最高处。此段的对面是森洞,传说是狮面空行母的行宫,此处的山道巨石林立,阴森恐怖,相传是衡量一个人善恶的地方。这一段路非常艰苦。

    卓玛拉山口：也称度母山口。此山口附近圣迹众多,很多大山都是传说中的神佛的化身及行宫。山口南面有一常年封洞的错那湖,是传说中空行母的浴池,由它的湖面可抵达转山道。卓玛拉山口每年11月至次年4月大雪封山,所以10月是转神山的最佳时节。从卓玛拉即进入岗仁波齐峰东侧谷地。该山谷里有米拉日巴与那若本琼斗法的巨石遗址,山脚下有东部佛足地钉,这是岗仁波齐神山东面朝拜台。随山而下,西侧有扎西杰、扎西果芒和底斯辛穷，象征寿母宫、财神宫、吉祥多门塔和底斯护神宫。东侧有门拉山和益西琼山,象征药王山和大鹏鸟宫。

    祖锺寺：又称变换洞。是转经途中的第三寺。该寺临宗曲。相传米拉日巴与那若本琼转山在此相遇时正下着大雨,各自施展神力劈石筑墙盖顶,留下了很多的脚印、手印、头印及劈石遗迹。此钱圣迹众多,达琼、宗龙一带景色比较美,有五彩石山和金刚洞等景。