拉萨、林芝、纳木错、日喀则游

    D1、成都——拉萨。

    赏雅鲁藏布风光，途中经过聂唐大佛。

    宿拉萨，做适应性休息调整。

    D2、拉萨——林芝。

    翻越米拉山。游巴松错圣湖。观中流砥柱。宿林芝（八一镇）。

    D3、八一镇——鲁郎林海——拉萨。

    鲁郎藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方。游原始森林，观野生杜鹃花，品季节特色石锅手掌参炖鸡、特色松茸。是典型的“小瑞士”风光，非常适合拍照。宿拉萨。

    D4、拉萨市内一日游。上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫，下午参观公元七世纪修建的大昭寺，逛最具民族特色的八廓街。宿拉萨。

    D5、拉萨——羊八井——纳木错。

    早餐后乘车去羊八井自费沐浴温泉，观圣湖纳木错，转扎西岛（约1个半小时）。可看到念青唐古拉雪山中央峰（传说纳木错是他的妻子）。宿纳木错。（建议住在湖边帐篷旅馆，在夜晚幽蓝的湖水和满天星斗能给你初上高原的另一种感动）。

    D6、纳木错——日喀则。宿日喀则。

    D7、日喀则——拉萨。

    参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺后返拉萨自由购物。

    D8、在拉萨自由活动。（建议在大昭寺门口晒太阳、拍照，看藏族同胞磕长头或自己尝试一下：听听自己的身体和大地碰撞的声音；也可在拉萨的甜茶馆流连，与藏族同胞一起吃碗藏面……）

    D9、拉萨——成都。早餐后乘机返成都。结束愉快的旅程。