大美西藏10日游（一）：藏地东南

    林芝是经得起细看的地方，风景总在流动不歇，

　　人文内涵更需要以年为单位的时间才捉摸得透。

　　　　　　　　　　　　　　----麦克尔.阿卜杜拉

　　7月15日  睛

　　高原的第一晚，想有个好觉那只是美好的愿望。这一晚是困难的，浑身出了几身汗，一夜醒了若干次。既然来到高原，高原反应应该是难以避免的，无论身体素质如何的好。如果没有吐的稀里哗啦，没有直接送医院打点滴，或者直接飞机遣返，只有头痛啊，睡不好觉什么的就是很不错的了，过不了一两天，基本就适应了。

　　早上起来，吃完早餐，刘师傅如约来到。感觉还行，没什么问题，那就出发吧。顺便说一下昨天下火车后，三绕两绕把我给绕转向了，感觉转了180度，也就是东变西，南变北了，那叫一个别扭啊。从北京西路向东走，我就感觉是往西，结果把布达拉宫也感觉成座南朝北的了，不过几天后从林芝回来，参观过甘丹寺，也许受了宗喀巴大师的指引，突然方向感觉就回到正确的道路上来了，这也是后话。

　　出城后走过拉萨河大桥，我们就踏上了著名的中国风景大道----318国道，从东方明珠上海到西藏樟木口岸，全长5000多公里。前年春节，我们曾自驾寻访了318国道东段的太湖黄山等著名景点。318国道旁边是拉萨河，从东向西的河水滋养了拉萨这座高原圣地，成就过一个吐蕃王朝。拉萨河上的江孜大桥，连通着两岸，岸边直立的岩壁上画着许多的小梯子，是那些故去人的家人画下的天梯，祷愿他们能早日顺利沿着天梯升入天堂。桥边的煨桑台，有人在煨桑，那升起的不仅是缕缕清烟，还有他们祈福的心愿啊。

江孜大桥 

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崖壁上的天梯

　　我们沿河而行，路过了松赞干布的出生地，看到河滩上青青的草地，自由的牛群羊群，河岸上大片大片金黄的油菜花，路边的富于特色的藏式民居，偶然路过的或忙或闲的藏民，再加上蓝的天空和低低的白云，这是幅自然而原生的图画。曾路过一个藏民的住地，一顶牦牛毛线编成的帐篷，里面放着酥油筒等简单的生活用品，外面整齐码放的牛粪就是他们的燃料。藏族老阿妈用简单的像我们放风筝时用的绕线器一样的工具，把牦牛毛织成绳，也可能会再织成帐蓬，当然转经是他们生活不可或缺的一部分。能感觉得到，他们的生活简单而平和，充实而环保，与自然是和谐相处而不是巧取豪夺。

藏地的油菜花

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拉萨河滩上的小溪

米拉山口

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米拉山口的经幡

米拉山口眺望

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朝拜

　　翻过米拉山口，只见一条小溪从深山中逶迤而出，这就是尼洋河的源头。从此开始中，景色迷人的一条大河将拉开其旖旎风光的大幕，我们也将在尼洋河谷中穿行。尼洋河，又称“娘曲”，从米拉山西侧的错木梁拉发源，全长307.5千米，由西向东，在林芝汇入雅鲁藏布江，是雅鲁藏布江的五大支流之一，是工布地区的“母亲河”。

泥洋河源头

　　不用说了“中流砥柱”更是一个热闹的景点，只是这大石头在奔腾的尼洋河里，没人能去抱得住，这时的尼洋河已经是汹涌澎湃，水流湍急了，只是这里的河水，呈现灰白色，传说这块石头是“工尊德姆”修炼时的座椅。

　　传说雅鲁藏布江大拐弯处一片汪洋，水妖在此兴风作浪，威胁人民安全。工布地方有个叫工尊德姆的少女，聪明善良，纯洁美丽，她一心向佛，立志修炼，求得正果，以保护善良的工布人民。 经过多年找寻，她发现尼洋河第一大峡谷是最有灵气的地方，于是她施展法术招来巨石置于河中，作为她修炼的宝座，就是现在的“中流砥柱”。

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　　水中的妖魔害怕工尊德姆修炼以后对自己不利，一直设法妨碍她的修炼，她排除了种种阻挠，苦苦修炼了999年，可没有成功……到了第1000年的最后一天，佛祖释迦牟尼被她的诚心和坚强意志所感动，就来到她看不到的神佛山的西侧小声诵经，启发她的智慧，度她成神。附近其他的神听到佛祖诵经，也都赶了过来。在佛祖即将诵完的一瞬间，工尊德姆修炼成神，于是佛祖和周围赶来听经的神就隐去身形，化为山上的巨石。工尊德姆修炼成神以后，她看到尼洋河水妖仍然兴风作浪，使得河水经常泛滥，危害当地群众，于是把宝座留在尼洋河中镇住水妖，同时又把她的宝剑插在山顶，形成剑形巨石，以震慑妖魔鬼怪、虎豹豺狼，使工布人民从此安居乐业。工尊德姆成神以后，到了西天，每年1月1日至5日和她的情人一起到尼洋河第一大峡谷，来看望工布江达人民生活是否幸福美满。

　　刘师傅说路上的小镇吃饭都比较贵，等我们赶到工布江达县城时已是下午两点多了，简单吃了碗面，我们就继续赶路了。出县城不远就是阿沛新村，这里是阿沛阿旺晋美的家乡，现在是新农村建设的典型了，藏式新居，鲜花果树满院，但愿不是形象工程，是老百姓真正得到了实惠。

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阿沛新村

鲜花盛开的窗口

　　其实行走在尼洋河谷中，路边到处是风景，河上的小吊桥，桥下的清清流水，远处山顶的冰川，如洗的蓝天。但还是不要免俗，走进卡定沟瀑布看看吧。后来看介绍，“卡定”意为“天上人间”，哈哈，北京的天上人间，如今真的正在“卡定”呢。这里的瀑布仿佛银链从天而降，气势磅礴，加上今年雨水较大，看到紧边上的桥栏已被冲坏。另外，瀑布边上的石壁上有天然形成的大佛像和神密蒙面的女神班拉丹姆。班拉丹姆，汉语即吉祥天母，是藏传佛教地位非常特殊与崇高的一位护法神。她是过去佛（燃灯佛）和现在佛（释迦牟尼）的护法神，也是整个藏区特别是拉萨的护法神，同时还是达赖喇嘛和格鲁派的护法神。修持班丹拉姆能解死后中阴身苦，不坠三恶道（地狱、饿鬼、牲畜）；能避灾驱邪，成就一切愿，护佑身心与家园的平安吉祥。

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卡定天瀑

蒙面女神与天瀑

　　将近傍晚时，穿过八一镇，沿318国道来到苯日神山。据传这里曾是莲花生大师与苯教首领阿穷杰装斗法的地方。苯教是西藏的原始宗教，他们转山与佛教相反是逆时针。从山上正好可看尼洋河的田园风光，江河谷地、森林草场、青山民居，如画如诗。看到时不时要下雨的天气，刘师傅及时把我们今天的目的地调整为鲁朗，以便明天能早点出发，趁车少时经过通麦天险，以降低出行风险，后面证实这真是明智之举啊。暮色渐浓时，我们来到了鲁朗镇，一顿石锅鸡是少不了，选择了去的方向最靠东头的那家“墨脱石锅王”，汤鲜味美，菜鲜饭足，吃的大快朵颐，神清气爽。

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泥洋河边还是江南水乡？

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　　吃完出来，越野车带着我们一头扎入夜色中，不一会儿拐进一个村子，刘师傅敲开了平措农家院的大门。进屋上楼，房间干净整洁，二楼的佛堂也是客厅，中间的炉子里烧着劈柴，炉子高处挂着藏香猪肉。平措大叔去村里开会去了，女主人热情地给我们倒上酥油茶，酥油茶不错，很好喝。从茶几玻璃下压着的名片和各地纸币来看，这里接待过国内外不少客人。他们家是优秀民俗旅游户的典型，墙上还贴着刊登平措大叔照片的《人民日报》呢，也是各级领导视察参观的景点。

　　今日攻略：

　　1、行程：拉萨—工布江达---林芝八一镇---鲁朗

　　2、主要景点：拉萨河谷、中流砥柱、卡定沟（20元）、尼洋河风光、苯日神山

　　3、入住： 鲁朗（住平措农家院），每人30元

　　4、吃饭：早餐湿地花园酒店；中餐工布江达县城溢碗香，刀削面32元；晚餐：鲁朗石锅鸡（小锅120元，送4个素菜、米饭）