藏历新年祈福朝圣九日游

    第一天 

    2月4号 

    接待团队，在拉萨休息，缓冲高原反映。拉萨已经成为一个繁华的旅游城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您可以多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事……  而且还可以和高原蓝天如此贴近！ 

    【宿拉萨】  

    第二天 

    2月5号 

    参观布达拉宫（游览时间约为2小时），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶。晒晒太阳，感受藏历新年的拉萨圣城阳光之日！ 

    【宿拉萨】  

    第三天 

    2月6号 

    (藏历三十)

    上午睡个懒觉，自由活动。中餐后带游客乘旅游大巴去拉萨城外藏民家庭式农家乐，一同和藏民为来年吉祥如意的新年做准备，可以和他们一起准备可口美味的藏食、道具等，参观藏民手工编制的地毯及工艺品，晚上和藏族同胞喝青稞酒，聊天，一起看春节晚会。 

    【农家乐藏民家】  

    第四天 

    2月7号    (藏历新年)

    藏历新年扎西德勒，游客们可以感受着新年的藏族农家庆祝氛围，家家户户都把贵客迎进，向他献哈达、敬青    稞酒，往他身上撒雪白的糌粑和预祝丰收的青稞粒，并请他豪饮用麦片、奶渣、红糖、人参果熬煮的热青稞酒，喜迎今日的新年初一。晚上和藏民一起玩篝火晚会，和藏族美丽的姑娘一起跳藏舞，当晚返回拉萨。  【宿拉萨】  

    第五天 

    2月8号 

    大年初二，上午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。一千多年前文成公主进藏时运来的释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。下午到夏宫罗布林卡观光，从七世达赖喇嘛始建罗布林卡至今已有250余年历史,其园林建筑保存完整,未受到破坏。1988年罗布林卡被列为我国重点文物保护单位,并在2001年申报世界文化遗产成功。如时间许可，还可到西藏财神庙祈求一年财运旺旺。 

    【宿拉萨】  

    第六天 

    2月9号 

    拉萨-泽当-桑耶寺-雍布拉康-昌珠寺-泽当 拉萨乘车抵达藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮－－泽当。游览西藏第一座宫殿－雍布拉康，意为“母鹿后腿上的宫殿”，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远望，四野雅砻河谷风景俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉。行车20分钟左右，至吐蕃时期西藏第一座佛堂－昌珠寺，意为“鹰鸣如龙吼”，相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身大鹏降伏后才得以建寺，而得此名。为文成公主所建，寺内有镇寺之宝--珍珠唐卡，是一幅用珍珠串起为线条绘出的“观世音菩萨憩息图”，异彩流光，体现了中华文明，也是藏民族高超技艺的展示。由于莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周围修行，仍存的修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。 

    【宿泽当】  

    第七天 

    2月10日 

    泽当-桑耶寺-拉萨 

    上午乘车前往位于雅鲁藏布江北岸，参观西藏最早的“佛、法、僧”三宝俱全的寺庙－桑耶寺，是西藏的第一座寺庙，是赤松德赞授命寂护建造，并请莲花生大师主持桑耶的建设。在赤松德赞的支持下，7名贵族子弟自愿出家，成为西藏第一批真正的住寺僧人，史称“桑耶七觉士”，这座在建筑史上无与伦比的辉煌建筑群完全按照佛经中的大千世界布局，寺内内容丰富的壁画同样不容错过；抵拉萨再次参观八角街，淘宝心爱饰品，馈赠好友。 

    【宿拉萨】  

    第八天 

    2月11日 

    哲蚌寺-色拉寺 

    作为拉萨三大寺庙之一，色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，色拉寺藏有皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全是用金汁抄写的，十分珍贵。体现了灿烂的西藏宗教艺术。 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。该寺是历世达赖喇嘛的母寺。哲蚌寺是一座名僧大佛辈出之寺，一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺居住，五世达赖喇嘛直到受清朝皇帝册封。藏历六月三十日“雪顿节”，清晨展览巨幅佛像唐卡画，哲蚌寺收藏有数有万计的文物古籍。对于研究西藏历史、宗教、艺术等学科，具有十分重要的价值。 

    【宿拉萨】  

    第九天 

    2月12日 

    结束愉快旅程，送火车乘飞机返程。  

    费用说明：以上为到拉萨以后的行程，游客可以选择从北京、上海或广州出发。 

    1、北京出发： （火车去，火车回：4688元/RMB  /火车去，飞机回：6820元/RMB  /飞机去，飞机回： 8952元/RMB） 

    2、上海出发： （火车去，火车回：4771元/RMB  /火车去，飞机回：7290元/RMB  /飞机去，飞机回： 9810元/RMB） 

    3、广州出发： （火车去，火车回：4974元/RMB  /火车去，飞机回：7054元/RMB  /飞机去，飞机回： 9134元/RMB） 

    注：以上费用包括往返拉萨的火车票、飞机票；如铁路局或航空公司价格有所浮动，多退少补

    【服务标准】 

    交通：全程当地旅游车（有空调）； 

    住宿：标准等宿三星级宾馆,一晚住藏民家； 

    用餐：团队用餐（14正8早餐60元/人/天、火车上用餐自理）； 

    门票：行程所列景点第一门票； 

    导游：全程优秀中文导游服务； 

    保险：旅行社责任险； 

    友情提示： 

    1、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线。（为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客），因此游览布达拉宫可能会提前或延后； 

    2、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适合西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后请谨记：慢慢走、少开口、多睡觉、少喝酒、防感冒。 

    截止报名日期是2008年1月27号结束。 

    【联系人】郁小姐　丹小姐

    【联系电话】010-85892379 85892380

    【参团须知】 

    · 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 

    · 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。 

    · 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 

    · 西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 

    · 如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 · 以上线路敬请提前一周报名，出团前敬请付清全款。

    【专家提示】 

    一、出发前：

    心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 

    身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 

    随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 

    友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 

    二、旅途中：

    适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 

    初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 

    饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 

    西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 

    来源：西藏旅游网

    （责任编辑 扎巴旺青）