藏历新年珠峰登高十日游

    第一天 

    2月4号 

    接待团队，在拉萨休息，缓冲高原反映。拉萨已经成为一个繁华的旅游城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您可以多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事……  而且还可以和高原蓝天如此贴近！ 

    【宿拉萨】  

    第二天 

    2月5号 

    参观布达拉宫（游览时间约为2小时），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶。晒晒太阳，感受藏历新年的拉萨圣城阳光之日！ 

    【宿拉萨】  

    第三天 

    2月6号 

    (藏历三十)

    上午睡个懒觉，自由活动。中餐后带游客乘旅游大巴去拉萨城外藏民家庭式农家乐，一同和藏民为来年吉祥如意的新年做准备，可以和他们一起准备可口美味的藏食、道具等，参观藏民手工编制的地毯及工艺品，晚上和藏族同胞喝青稞酒，聊天，一起看春节晚会。 

    【农家乐藏民家】  

    第四天 

    2月7号    (藏历新年)

    藏历新年扎西德勒，游客们可以感受着新年的藏族农家庆祝氛围，家家户户都把贵客迎进，向他献哈达、敬青稞酒，往他身上撒雪白的糌粑和预祝丰收的青稞粒，并请他豪饮用麦片、奶渣、红糖、人参果熬煮的热青稞酒，喜迎今日的新年初一。晚上和藏民一起玩篝火晚会，和藏族美丽的姑娘一起跳藏舞，当晚返回拉萨。 

    【宿拉萨】  

    第五天 

    2月8号 

    大年初二，上午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。一千多年前文成公主进藏时运来的释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。下午到夏宫罗布林卡观光，从七世达赖喇嘛始建罗布林卡至今已有250余年历史,其园林建筑保存完整,未受到破坏。1988年罗布林卡被列为我国重点文物保护单位,并在2001年申报世界文化遗产成功。如时间许可，还可到西藏财神庙祈求一年财运旺旺。 

    【宿拉萨】  

    第六天 

    2月9号 

    拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－扎什伦布寺－日喀则 

    上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则；参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。 

    【宿日喀则】  

    第七天 

    2月10日 

    日喀则－定日 

    早上乘丰田越野车途经拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。 

    【宿定日】  

    第八天 

    2月11日 

    定日（协格尔）-珠峰绒布寺－日喀则 

    清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，并徒步前往珠峰大本营（或选择马车），感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；晚返回日喀则。 

    【宿日喀则】  

    第九天 

    2月12日 

    江孜-白居寺-宗山抗英炮台-帕拉庄园-拉萨 

    参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；帕拉庄园（藏语意为“最好的庄园”，封建农奴制度的缩影；旧西藏贵族过着什么样的生活？帕拉庄园给我们提供了活的标本）；乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。 

    【宿拉萨】  

    第十天 

    2月13日 

    早餐后愉快结束2008极地藏历年终极皇牌盛宴之旅！送火车乘飞机返程。 

    费用说明：以上为到拉萨以后的行程，游客可以选择从北京、上海或广州出发。 

    1、北京出发： （火车去，火车回：5845元/RMB   /火车去，飞机回：7977元/RMB   /飞机去，飞机回：10109元/RMB） 

    2、上海出发： （火车去，火车回：5928元/RMB   /火车去，飞机回：8448元/RMB   /飞机去，飞机回：10967元/RMB） 

    3、广州出发： （火车去，火车回：6131元/RMB    /火车去，飞机回：8211元/RMB    /飞机去，飞机回：  10291元/ RMB） 

    注：以上费用包括往返拉萨的火车票、飞机票；如铁路局或航空公司价格有所浮动，多退少补

    【服务标准】 

    交通：全程当地旅游车（有空调）因去珠峰、白居寺、宗山抗英炮台路不好走（沙石路），大型旅游车不能去。第6天、7天、8天、9天用车为商务车或越野车、请在出团前在当地派出所或公安便民中心办好去珠峰旅游的边境通行证。（春节放假到拉萨不好办理）； 

    住宿：标准等宿三星级宾馆,一晚住藏民家； 

    用餐：团队用餐（16正9早餐60元/人/天、火车上用餐自理）； 

    门票：行程所列景点第一门票； 

    导游：全程优秀中文导游服务； 

    保险：旅行社责任险；  

    【参团须知】 

    · 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 

    · 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。 

    · 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 

    · 西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 

    · 如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 

    · 以上线路敬请提前一周报名，出团前敬请付清全款。

    【专家提示】 

    一、出发前：

    心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 

    身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 

    随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 

    友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 

    二、旅途中：

    适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 

    初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 

    饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 

    西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

    来源：西藏旅游网

    （责任编辑 扎巴旺青）