尼洋河

    顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。

    尼洋河是雅鲁藏布江的五大支流之一。河流两岸森林植被完好，河水清、含沙小，是林芝人民的“母亲河”。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。故尼洋河又被当地人称为“尼洋曲”。

    尼洋河风光秀丽，变化多端，一会创造了峡谷，一会又开辟了平原，一会流经大草原，一会又在山峦奔驰，当它流进林芝地区所在地八一镇时，又像一位娴静的少女，缓缓流淌着。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。当地人用了一个词来形容她：飞花碎玉。

    尼洋河在传说中是神女流出的悲伤的眼泪。相传，很久以前林芝有个善良美丽的姑娘叫尼洋，一次偶然的机会，他与小伙念青唐古拉山相识了。在那次见面后，两人没过多久就恋爱了，一直相爱了两年。在这两年的日子里，两人一直非常恩爱，可以说顺理成章的话，不用多久，两人就会结婚生子。可事情根本不像两人想的那么简单。由于女方尼洋的家境不好，念青唐古拉山的家长极力反对这门亲事。尽管尼洋在念青唐古拉山的父母面前极力表现，想让他们给自己一个机会，可事情却与她的愿望背道而驰。

    两年里，尽管有念青唐古拉山的父母反对，但尼洋与念青唐古拉山生活得非常开心，非常甜蜜。他俩坚信，只要两人坚持了，事情肯定会好起来的。

    可是，事情后来发生了变化。有一天，尼洋去念青唐古拉山家去找他，她看到了一幕让她快崩溃的场景：念青唐古拉山竟然背着她和另外一个女的在一起。尼洋不相信，曾经那么相爱的人会背着她去爱别的女人，她感到心碎欲裂，哭着跑回了家。

    从此以后，每当深夜来临，尼洋的思绪便随着不眠的夜风呜咽，一想起曾经的恋人，如今的负心汉念青唐古拉山，想起那一份无法相触的爱、不能相守的情，尼洋的心就不由得坠落到思念的深渊之中，无法自拔。每当这时，心无所依的尼洋只能默默地流泪，她的泪水汇集成了小河，成为这世界上最美的河流，即林芝人民的母亲河——尼洋河。