心情是一面镜子

    很难用几句话诠释什么是心情，但我们每个人都能够判断自己的心情好、心情不好或者说没有心情。

    心情好时，我们会心存感激，珍视心中或者眼前的一切，会称赞别人或者接受别人的称赞会容纳并增进和谐、温暖和美好的感情；心情好时，我们会觉得天美地美山美水美人美万物都美；心情好时，我们会觉得昨天惬意今天惬意明天惬意连走路也会脚下生风！

    心情好时，我们往往能够度量宽宏、心胸豁达、乘胜前进，甚至做出一番伟大的事业。心情好时，我们往往对称赞表扬沾沾自喜，喜欢谈论自己的“辉煌”或者有名气的亲戚朋友，热衷于追求一鸣惊人的成果等等。因此，心情好时，我们要注意性格的锻炼，加强对心情的控制。这就要保持健康的心情，头脑中需要装上一个控制心情的“闸门”，要让心情活动听从理智和意志的节制，不能任其自流，而是要让好的心情平静下来。

    那么，心情不好或者没有心情时又会怎样呢？

    发泄动怒、意志消沉、苦闷彷徨、犹豫寡言，不一而足。面对这些不好的心情，我们可以进行能量发泄、理智化解。我们可以进行环境转移、情绪调节，我们可以进行语言暗示、疏导说服等等。我们没有心情时，游山，山默默无语，只是巍巍的碧峰峻岭；玩水，水哗哗流淌，只是蜿蜒的前波后浪；吃饭，饭不香；睡觉，觉不甜。没有心情时，不想招惹别人，更不想别人招惹自己；没有心情时，不想出门，出了门也不想进门；没有心情时，觉得世界上没有好人、也没有风景，好人就是自己，而风景就在自己心中……

    所以说，心情完全是一面镜子。它能够照见别人，但更能够也更多地是照见自己。它要求的不是超脱而是面对。我们要敢于正视自己跌宕的人生，多舛的命运；敢于心系天下兴亡，时势风云；敢于先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。只有这样，我们才能有乐观、平静、健康、向上的积极心情，才能够培养和保持真正意义上的好心情，才能在好的心情中充分实现自我价值！因为，人生的价值和真谛在于创造、在于享受生活的温馨、在于奉献。人活着不只是为了承受沉重，也不只是要走过沉重收获轻松，而是要不断地去开拓进取去奉献。这一切，只有在乐观、平静、健康、向上的积极心情中才能够得以实现。

    愿我们都能够拥有这样的好心情。