乘火车来一趟日喀则深游

8月5日清晨，随着一列由拉萨开往日喀则的空调列车从拉萨站启程，开始了拉日铁路的全线试运行。预计今年9月甚至8月底，拉日铁路将正式通车，届时西藏的第二大城市日喀则告别无火车的历史，往返于拉萨与日喀则间仅需两个多小时，让高原朝圣之旅变坦途。有人说：“没有去过日喀则旅行就无法真正感受到西藏的美！”那么，让我们一起告别汽车的颠簸，乘着火车欣赏沿途美景前往日光城、红河谷，遥望珠峰，来一趟日喀则深游。

精品旅游线路受欢迎

日喀则地处西藏西南部，海拔高达3800米，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，是西藏的第二大城市。它是历代班禅的驻锡之地，享有盛名的众多寺庙，构成了众多教派浓郁的宗教文化。它有着美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，被誉为“最如意美好的庄园”。可以说，日喀则时刻在吸引着旅行者的脚步。

如今，日喀则地区有五大特色旅游环线和三条精品旅游线路等深度游线路，五大特色旅游环线包括以日喀则市、江孜两大国家级历史文化名城为核心的“人文景观生态旅游区”、以珠峰国家级自然保护区和喜马拉雅山南麓自然风景区为主的“生态旅游区”，以雍则绿错湖和佩枯措湖为主的“神山圣湖旅游区”，以锡钦温泉和亚东康布温泉为主的“旅游度假区”；三条精品旅游线路是珠峰之旅、红河谷之旅、雅江源之旅。其中，尤以三条精品线路最为受旅行者们的欢迎，也是日喀则旅游局重点推介线路，成为名副其实的日喀则旅游黄金线路。

雅鲁藏布江流经日喀则市。

[珠峰之旅]

线路：日喀则——萨迦——拉孜——定日（珠峰）——吉隆——聂拉木（樟木镇）

时间：约10天

概况：该线路为日喀则三条旅游精品线路之最，西藏几乎大部分精品旅游点都在这条线，景区（点）多集中在318国道沿线。沿线有扎什伦布寺、新宫、萨迦寺等著名寺庙，也有探险登山的圣地珠穆朗玛峰，还有美丽的樟木口岸。因复杂的地貌、纵横的河流、连绵的雪山、广袤的草原、深邃的峡谷，是科考、登山、探险旅行的精品集中地。

提示：该线路过拉孜县后，需要出示提前办理的边境证。

[雅江源之旅]

线路：日喀则——仁布——南木林——拉孜——昂仁——萨嘎——仲巴

时间：约8日

概况：该线路景区（点）多集中在219国道，沿途景观秀丽，到达杰马央宗冰川探索雅江源之神秘，领略高原之粗犷，留宿农牧民家感受后藏民俗民风的自驾游理想线路。

提示：该线路过拉孜县后，需要出示边境证。沿途可品味地道藏餐，欣赏原生态民族歌舞。

[红河谷之旅]

线路：日喀则——江孜——康马——亚东

时间：约5日

概况：这条线从拉萨起步，到山南的羊卓雍湖，从羊卓雍湖出来后到江孜，景区（点）多集中在204国道，除了能观赏田园山水，享受一日四季外，行走在电影《红河谷》拍摄地，拥有众多红色景区（点），充分展示了西藏人民反抗侵略，维护祖国统一的历史事迹。而且还有西藏离公路最近的冰川——卡若拉冰川离公路只有三百多米。

提示：该线路过康马县后，需要出示边境证。亚东位于喜马拉雅山南麓，林木葱郁，气候温润，是缓解高原不适的理想地。

日喀则精华景点逐个数

地广人稀的日喀则，除了有浓郁的后藏文化，见证了历史的变迁；多样的自然风光，还形成了缤纷景致。

1、扎什伦布寺位于日喀则城西，是宗喀巴大师的弟子、一世达赖根敦珠巴于公元1447年所创建，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是班禅大师的冬宫。

 

 

扎什伦布寺举行新年跳神驱鬼仪式。

2、珠穆朗玛峰又称圣母峰，意为“第三女神”，海拔高度8844.43米，为世界第一高峰。珠峰地区拥有5座8000米以上、40多座7000米以上的山峰，形成了群峰来朝的壮阔场面，被誉为“地球第三级”。

3、雅鲁藏布江被称为“天河”的世界上最高的大河从海拔5300米以上的喜马拉雅山脉中段北坡冰雪山岭发源，由西向东本流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部，流经日喀则市。

4、德庆格桑颇章是班禅的夏宫，也称新宫，公元1844年由第七世班禅所创建，是历代班禅的驻锡地。

5、夏鲁寺距日喀则市约30多公里。根据寺史记载，夏鲁寺始建于公元1087年。建寺的创始人名杰尊嘉饶穹涅。至公元1320年的时候，布顿大师自此在西藏佛教中建立了夏鲁派。到公元1333年时，布顿大师重新修建了这座寺院。

6、萨迦寺坐落于西藏日喀则地区萨迦县奔波山上，是藏传佛教萨迦派的主寺，是元代帝师八思巴的故乡，有“第二敦煌”的美誉。

7、江孜宗山宗山抗英遗址位于西藏日喀则地区江孜县城区，是目前唯一保存比较完整的原西藏地方政府宗府所在地。

8、白居寺，于公元1418年由江孜法王热丹贡桑帕和第一世班禅克珠格列白桑布共同创建。白居寺一寺容格鲁、萨迦、布敦佛教三派，三种教派长期和睦共处、和谐无争。

9、樟木沟风光位于聂拉木县境，距拉萨736公里，距加德满都120公里，东、西、南三面与尼泊尔山水相连、隔河相望，平均海拔2300米，是一座依山而建的小镇。樟木口岸是中国和尼泊尔之间进行政治、经济、文化交流的主要通道，是中国通向南亚次大陆最大的开放口岸。

10、希夏邦马峰坐落于聂拉木县境内，海拔8012米，是世界上十四座海拔8000米以上高峰的最后一座，也是唯一一座整个山体完全在我国境内的8000米以上高峰。

11、佩枯措距希夏邦马峰西北40多公里，面积300平方公里。湖水南淡北咸，佩枯措水质清澈。

12、多情湖位于西藏亚东县堆纳乡，距亚东县60公里。海拔4000米的高原深处，一池高原圣水，丹青、翠绿、蔚蓝构成了她多彩的颜色，远处皑皑的雪山与之相依相伴，美不胜收。

13、吉隆沟风光吉隆县位于西藏自治区西南边陲，距日喀则地区所在地490公里。这里是珠峰保护区面积最大、风景最美的森林景区，有“珠峰后花园”的美誉，有贡塘王城遗址，吐尼古道等众多历史遗存。

 

 

拉日铁路奔驰的火车。

14、杰马央宗冰川海拔5590米，深藏在喜马拉雅山脉西段北麓的雪山腹地面，行政上位于阿里地区和日喀则地区接壤处，冰川江源四季颜色各异，古代藏文称之为“央恰藏布”，意为从最高峰流下来的圣水。

不可错过的传统节庆活动

日喀则作为西藏重要的文化发祥地，想见识独具特色的后藏生活，当地传统节庆自然不能错过。

日喀则藏历年：从藏历11月29日开始，持续数天，没有固定的期限，是日喀则最隆重、最盛大的节日之一。

珠峰文化旅游节：一般在每年的8月下旬举行，以展示日喀则地区丰富的旅游资源和人文景观，弘扬独具魅力的珠峰文化为宗旨。

江孜达玛节：藏语为骑马射箭，在每年的8月份举行，最初流行在江孜，也以江孜最为盛行。主要有赛马、赛牦牛、射箭、拔河、篮球、足球、民兵实弹射击、专业和群众性文艺演出、物资交流等活动。

扎寺晒佛节：扎什伦布寺在每年的藏历5月15日前后三天，举行隆重的展佛台活动，将无量光佛、释迦牟尼佛、强巴佛这三大刺绣佛像展挂在32米高的展佛台上，僧众和信教群众顶礼膜拜，献上哈达，祈求佛祖去灾降吉、人间安乐。

日喀则市聂日乡农民在表演马术庆祝丰收。

跳神节：又称“西莫钦波”或“羌姆”。日喀则地区的跳神节以扎什伦布寺每年藏历8月的“西莫钦波”(夏季法会)最为著名。

tips：

边防证：西藏地理位置特殊，包括日喀则下辖的很多县、乡在内，很多地方必须持有《边防证》才能进入，建议事先在户口所在地的公安局办理，费用很低。在拉萨和日喀则也可以办理，但需要交上押金（拉萨10元，日喀则100元），在规定时间内返回办理点，则押金可退。

交通：日喀则除了即将开通的铁路可到达外，游客还可以从拉萨通过汽车、从成都乘飞机等方式到达。但拉萨到日喀则汽车约4.5小时，乘飞机则价格较高。日喀则地区有中尼、日亚两条干线公路可直通拉萨、狮泉河及尼泊尔，并与日喀则地区的17个县相通，形成了比较完整的公路交通网。由于地理和环境因素的限制，当地交通主要以班车和包车为主。

卓奥友雪峰。

气候：日喀则地区处于河谷地带。最冷月份平均气温为2~12℃，最暖月份的平均气温为10~18℃，年平均气温为6.3℃，可算是冬无严寒，夏无酷暑。降水量集中在7、8月份，而且多夜雨，干湿季节明显。

美食：在日喀则可以品尝到各类藏式美食，比如灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。藏式菜馆主要集中在解放北路和珠穆朗玛路一带，而解放中路客运站附近的夜市则菜式多样、气氛热闹。

 

 

拉日铁路标志性建筑之一的彩虹桥。

拉日铁路，是青藏铁路的延伸线，全长253公里，东起青藏铁路终点拉萨站，出站后向南沿拉萨河而下，经堆龙德庆县、曲水县后，折向西溯雅鲁藏布江而上，穿越长度近90公里的雅鲁藏布江峡谷区，经尼木、仁布县后抵达藏西南重镇日喀则，全线设拉萨南、白德、协荣、曲水、茶巴拉、尼木、卡如、仁布、大竹卡、灯古、吉琼、卡堆、日喀则13个站。铁路海拔在3600米至4000米之间，是全程离天空最近的铁路即世界海拔最高铁路。2014年7月22日，拉日铁路正式通过验收，即将通车，列车运行时速不低于120公里。