【贴士】三次藏地行者 授防高反妙方

 

你问我那里有什么美好，值得冒着头疼欲裂的高反一而再、再而三的前往。

我无法一一道明，只是每每翻看着出行藏地的照片，那些片断的故事和经历就浮现在眼前，每每回想都让人血脉膨胀，心头如战鼓擂响。

藏地里，那一团团粉红的桃花，如云朵般盛绽枝头，遮住原本朗朗晴天，让人的眼睛再也充斥不下其他色彩，只想为眼前的艳丽惊叹、迷醉。

 

它们如斯盛放，傲人眼帘，不畏周旁妒忌之色，吐露着一生最美妙的花蕊，尽数欢颜，丝毫不辜负良辰美景的一腔春色，那一抹红艳也终究成为生命里过目难忘的色彩。

钴蓝透彻的天空、灼烧皮肤的日光、印迹在高山、岩石的六字真言和五彩经幡、直入天庭的雪山……它们让你心生玩念，想将身心都交付于这片天堂之境，与花草缠绵，轻嗅微湿泥土中的淡淡青草雅香，享受被阳光宠爱的感受。

 

向西的旅行是一场会上瘾的游戏，冲动的冒险一旦开始就无法停下前行的脚步，尽管无法长驻于此，却乐于探索每次的奇妙旅程，谁知道生命中所渴望的满足和未知的答案会不会在下个旅程中获取。

“没有什么能够阻挡/我对自由地向往/天马行空的生涯/我的心了无牵挂……”

春光正好，莫畏前行！

 

Q: 高反是什么？

提到西藏行，许多人莫不欣喜，却又万分为难，对高原反应的恐惧与阴影来源于各大旅行网站、驴友论坛的攻略信息。

高反到底是什么？人人都会有高反吗？

其实高原反应没有想像中恐怖，只是因为从平原到高原后，身体出现的一系列缺氧表现，这些反应常常表现为头痛、心慌、气促、呕吐、头晕等等。

例如小编第一次去稻城亚丁时，就遭遇了严重高反，头痛欲裂，胃里翻江倒海，一宿煎熬后方调整过来；而第二次和第三次因为准备充分，在珠峰大本营时也未见高反发作。

总结一些自己在藏地预防高反的小方法，供大家实践：

【医生谈高反】

Q：为何戴帽子可以在一定程度上缓解高反？

A：林杰老师

戴帽子戴帽子使头部得到保护，让血管的弹性空间得到约束，亦中医所示阳气不外泄。当然也有防外邪的作用。

范英志、朱燕中老师

卫秉肺气，有收敛之性。风邪伤卫气，皮毛漏泄，而卫气愈敛。卫气收敛而郁营血。郁则不通，不通则痛。帽子起到防外邪的作用。

希望这些小编亲身经历与实践方法能为大家提供帮助，今日图片均为小编2013年出行西藏的纪念，如果你也去过西藏，或是正准备去西藏，欢迎发来您的照片及感想与我们共同分享这份心动与美丽。(文图均由正安聚友会提供)