冈仁波齐 有一场相遇叫遇见自己

有人说，有一千个理由让你走进西藏。我说，来这里你不需要理由。

有人说，西藏可以净化你的心灵。我说，来这里只有身体力行才能遇见最好的自己。

西藏的魅力在于它承载着许多人的梦想，它是许多人精神的故乡和远方。"马年转山，羊年转湖"也早已不是西藏虔诚信教者的“专利”，大批内地游客也乘此机会涌进来准备虔诚一把。其实人的一辈子都是在修行，短的是旅行，长的是人生。而来神山冈仁波齐，不需要理由，不需要有目的，这是一片只需要用身体丈量、用心灵碰触的土地，这是一次体验肉体痛苦和提供精神食粮的文化苦旅。

神山神秘 是为让你发现它的每个闪光点

神山冈仁波齐屹立在西藏阿里地区普兰县境内，绵延于中、印、尼三国边境，是冈底斯山的主峰，海拔6656米，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。藏语意为“宝贝雪山”，它孕育了250多条冰川，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地。同时，它也是世界公认的佛教神山，被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

冈仁波齐并非这一地区最高的山峰

但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。山峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏语称像“石磨的把手”），特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不让人感到震撼。

神山之所以被称为神山，除了其在佛教中的地位和它的自然风光外，还有反自然常态的神秘之处。冈仁波齐峰的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山阴面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，这无疑增加了它的神秘感。

说神山神秘，其实它和人一样，不是所有暴露在阳光下的，都是好的，也不是所有隐藏起来的都是丑陋的。因为每个人都有他的闪光点，就如那些和你在修行途中相遇的陌生人一样，最美的时光总是在路上，在不同的地方遇见的不同的人，他们各不相同的人性闪烁，在那个与你交错的瞬间，改变、点化、充盈着你的人生。

转山转水 是为途中与“你”相见

冈仁波齐脚下的山路，是条千百年来被无数朝圣者踩过的圣路，除去大雪封山的冬季，一年里每天都有来自世界各地的人，默默围绕着冈仁波齐转山，很多人，都以一生中能有机会围着冈仁波齐转一圈为荣。冈仁波齐周围共有5座寺庙，年日寺为转山第一站，以后依次为止拉浦寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺，其中后两座寺位于内线。这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物。

相传佛祖释迦牟尼诞生时，守护十方之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗和天界乐师等都云集在神山周围，当时正时值马年，因此便有了马年转山一说。据说，朝圣者平日来此转一圈，便可洗尽医生罪孽；转十圈可在五百轮回中免去下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天。而在马年转山一圈，则可增加十二倍功德，相当于平时的十三圈。

而转山可不是一场轻松的徒步之旅。冈仁波齐的转山路分为两条线，外线转一圈总共长49千米(转寺庙的情况下是52千米)，途经最高点海拔5630米的卓玛拉山口。一般人徒步需2到3天的功夫，而磕长头者则需要15到20天时间。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。

为何我们要用双脚去丈量这片世界，为何我们要历经艰辛去看早晨山头的第一缕光芒，为何我们要虔诚的在这里匍匐叩首祈祷。不为别的，只因最美的自己在远方。我们不远万里来到这里，独自旅行，有更多的机会单独面对自己，向内心的更深处出发，总会有那么一次，我们在不经意之间，遇到了那个我们最想成为的、最美好的自己。这个最美好的自己，卸下了在都市里背负着的重重铠甲，活力蓬勃，宛若新生，对生活充满了热爱和激情。

我赞叹大自然的鬼斧神工，让冈仁波齐峰奇妙与神秘；我惊诧虔诚者心灵的笃诚，让信仰变得震撼与神圣；我欣慰用心在路上的旅者，让行走变成了一场发现自我、传递正能量的神圣行为。

徒步难度指数：★★★

风景指数：★★★★

徒步时间：3天

适合人群：体力较好者

最佳徒步月份：去冈仁波齐峰之前一定要先办边防证。从拉萨出发，可走阿里北线，即拉萨－拉孜－措勤－改则－革吉－狮泉河－塔钦，距拉萨2021千米，也可走阿里南线，即拉萨－萨嘎－仲巴－巴噶－塔钦，距拉萨1338千米。转山的时间一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6-8天。雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。

徒步长度：全长约49公里，转山前两天路途多为上山路，山路倾斜度大，较为辛苦，比较费体力。

交通：如果所带行李较多或者几个人可以请一个背夫，一般2-3个人一个背夫。不管行程是1天，2天还是3天，背夫都要收3天的钱，120元/天，共计360元。如果对自己有信心东西不多，可以选择负重徒步，个人觉得自己背包并没有想象那么困难。

最佳徒步路线推荐：（外线不进寺庙）

塔尔钦—7KM—色尔雄大经幡—2.6KM—曲古寺小桥—4.5KM—格萨尔马鞍石—2.3KM—茶馆（马头明王石）—4.2KM—希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）—5.8KM—卓玛拉山口—2.6KM—第三不动地钉（茶馆旁）—2.4KM—空地母秘道出口对面—3KM—环山道东段茶馆—4.5KM—仲哲普寺—6.2KM—宗堆茶馆—4KM—塔尔钦镇。沿途大概有7-8个休息补给处，都有食物饮品出售和热水供应，不用担心食宿问题。

装备要求：除普通徒步需要的背包、登山鞋等，额外需要的就是背包防雨罩、手电筒、备用电池、防晒工具，以及防伤痛、拉肚子及防治高反的药物。