桑次，男，藏族，中共党员，1962年3月出生，那曲市安多县扎仁镇尼玛龙村“天线帽”义警、法律政策理论宣讲员。

在那曲市安多县扎仁镇活跃着一支“天线帽”义警队伍，桑次就是其中的优秀一员。作为当地的理论宣讲员，自己文化水平不高，他就坚持先学一步、学深一层；“照本宣科”效果不好，他就坚持在实践锻炼中摸索、在拉家常中融入道理，使基层理论宣讲更接地气、更富生命力。

围绕牧区群众生产生活实际，他坚持把宣讲内容同听课对象相结合，重点宣传党的二十大精神、宪法、民法典、草原法、野生动物保护法以及疫情防控、养老诈骗、村居换届“十个严禁”“十个不准”等内容，用群众听得懂、记得住、学得会的语言进行宣讲，受到当地群众的好评。

作为野生动物保护员，他坚持做好经常性监测，把专人监测与林草湿地资源管理巡查相结合，定点监测与全域观察发现相结合，熟悉野生动物栖息环境与种类之间的必然条件。利用群众大会、党员大会、赛马节等契机，走村入户宣传法律法规，利用牧民群众身边发生的典型案例开展警示教育。

几年来，桑次的足迹遍布扎仁镇各个角落，每年开展法治宣讲100余次，巡逻巡护300余次。2009年以来，他先后被评为“野生动物保护先进个人”“国家级自然保护区保护员培训优秀学员”。

他先后获得“乡村振兴 那曲奋进”系列活动之谈变化、说发展、讲故事比赛第二名、第一名，被评为“优秀‘天线帽’义警”“先进‘双联户’”“优秀村干部”“民族团结进步先进个人”。