睡眠不好喝杯蜂蜜水

　　患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30～50克蜂蜜，可改善佝偻病症状；患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈；睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。

　　酒后喝点蜂蜜水好：一旦喝酒过量，可在酒后饮几杯蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失，而且可使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。(长沙晚报)