看奥运超半小时 男人最好做做俯卧撑

    前列腺炎在医学界有“男性第一杀手”之称，常见于20岁-45岁的中青年。久坐不动极易引发前列腺炎。据调查数据显示，仅浙江省中医院在2006年世界杯期间，前列腺炎的日接诊量比往常高出30%左右，其中50%的就诊病人是25岁-45岁的男观众。

    前列腺炎的诱发因素主要有三个：一是休息不好，精神紧张；二是烟酒刺激；三是久坐导致血液循环减慢。不良的生活方式引起尿路逆行感染，会出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，大便用力时尿道口有白色分泌物，并伴有腰酸、会阴部酸胀不适等一系列前列腺炎症状。

    杭州强生泌尿外科医院泌尿科主任李智医师提醒，体育迷在观看奥运比赛时，一定要注意生活规律；饮食以松软清淡为主；要多喝水，千万别憋尿；不要久坐，每半小时至一小时需站起来活动一下，比如在比赛间隙抬抬腿，做弓箭步、俯卧撑等，可舒缓长时间看比赛的疲劳。