孕妇多运动有助降低孩子以后患肥胖症风险

    新西兰研究人员在新一期美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上发表调查报告称，孕妇经常进行适度锻炼可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子今后患肥胖症的风险。

    新西兰奥克兰大学研究人员随机将８４名首次怀孕的妇女分成两个小组，其中试验组的孕妇每周定期在脚踏车健身器材上锻炼５次，每次持续４０分钟，并一直坚持到孕期第３６周；而对照组的孕妇则不参加运动。

    结果发现，与对照组相比，试验组孕妇生下的婴儿体重平均要少１４３克，而婴儿的身长和总体体质方面并无明显差异。对孕妇本身来说，经常运动并不会对她们孕期后期的体重有太大影响。

    研究人员介绍说，经常参加一些适当的有氧运动会使孕妇的身体状况发生变化，这种变化会在某种程度上影响胎儿生长所需的营养供应，避免营养过剩，从而使孩子出生时体重不至于过重。此前多项研究发现，如果婴儿出生时体重过重，今后患肥胖症的风险就会增加。