冬天游泳有利于防治心血管疾病

    虽然已经到冬天，但仍有人游泳。（资料图片）

    冬天游泳，很多人可能都觉得有些不可思议。不过记者了解到，冬天在室内游泳池锻炼，效果要远好于其他季节，而且冬天游泳的人不多，泳池内也不会过于拥挤。

    昨日，记者来到了北郊水厂游泳馆，游泳馆的工作人员告诉记者，虽说进入冬季后室外气温最低已经到了零下，但是每天仍有10多位市民到他们游泳馆游泳。到了周末，来游泳馆游泳的市民可达到30多位，其中还有两位70多岁的老人结伴到游泳池锻炼。说到泳池的水温时，工作人员告诉记者，因为泳池内的水白天是利用太阳能加热，水温稳定在20℃左右，人体感觉不会太冷。“冬天游泳的人虽说少了很多，但我们还是坚持对池内水质进行检测，并根据水质情况定时定量投放消毒溶剂，以保障游泳者的健康。”该工作人员说。

    西藏阜康医院内科主任隋岫兰表示，冬天游泳最大的好处是能增强人体心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢会大大加强。人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液会被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。机体为了抗冷，皮肤血管很快又会扩张，因而大量的血液又会从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬天游泳有利于防治心血管疾病。在常年坚持冬天游泳的人群中，患动脉硬化、高血压之类疾病的人极其罕见。