初春感冒白领熏醋忙专家说加强锻炼更重要

    11日天还是春意盎然，今天已明显降温。最近天气变化昼夜温差较大，不少人已提前换上春装甚至夏装，结果出现鼻塞、头痛等感冒症状。不少办公室白领为了预防感冒，甚至还在办公室或家里采用醋熏这种传统方法，来杀菌防感冒。专家对此表示，通过醋熏的方法试图来改善感冒症状或预防感冒的做法，其实意义并不大；注意保暖，保持空气流通、加强锻炼更有效。

    记者从普陀区中心医院了解到，最近平日就诊人数一直不少，仅这几天感冒就诊人数相比上月同比上升了20%左右。据普陀区中心医院副院长、内科专家赵德强教授分析，最近大部分感冒患者主要是因为天气忽冷忽热，不及时加衣受凉引发。华东医院呼吸科主任李向阳教授表示，在最近这种气温多变的季节，老人和孩子尤其要注意保暖，像一些有慢性支气管炎等慢性基础疾病的老人，若一受凉，很容易使原本稳定的病情再次急性发作。

    一些白领看到办公室感冒者实在太多，担心自己也会被交叉传染，听说醋有杀菌作用，于是在家里关起窗，熏起醋来。对此，赵德强教授认为，这是一种民间说法，但对治疗和预防感冒意义并不大。醋熏更多的其实只是心理上的一种安慰。李向阳教授表示，不建议患者使用醋熏的方法，因为西医目前还没有确切的资料和数据来证实这种方法可行，更无法确定醋熏的作用。她认为，预防感冒首先应及时增减衣物，不要过早穿短袖或夏季服装。同时增强抵抗力是关键，可以多吃一些维生素含量高的水果，比如猕猴桃、橙子等都是不错的选择。当然，多锻炼身体也是必需的，比如可趁假期或休息时间打打羽毛球或跳跳绳。老年人在此时还应多穿一段保暖的衣服，如果感冒了，要注意保持饮食清淡。