节后血糖不稳 做好健康管理

节日期间每天大鱼大肉，烟酒不断，节后零食不离口，结果不少人血糖、血压猛升，又或者是，平时血糖控制很好的人群，在节日期间，因为娱乐而饮食不规律，未按时进餐，导致血糖降低，出现头晕、休克的情况。

就节后血糖不稳的情况，记者通过向武警西藏总队医院心血管内科主任庄兰平了解到，糖尿病人的管理是很严格的，不能因为节假日就有所松懈，对血糖的监控，应该做到每日一测或者几天一测。

对于糖尿病患者，节后血糖飙升还是比较常见的，但是节后低血糖也很普遍，其中一位齐奶奶因昏迷入院。

80岁齐奶奶糖尿病有十多年了，一直使用胰岛素，平时血糖控制还不错。节日期间，儿孙们都回老家和她团聚，因为高兴，中午吃饭就没有控制，餐后血糖比平时高了不少，齐奶奶不敢大意，晚饭就没敢吃东西，但是胰岛素还是按照常剂量使用。当天晚上齐奶奶就觉得困得不得了，早早地就睡觉了，第二天家人喊奶奶吃早饭，怎么喊都没反应，才紧急送完医院急诊，被诊断为低血糖引起的昏迷。

假日期间，大多数糖尿病患者在饮食比较注意，引起低血糖的患者比较多。庄兰平解释说，糖尿病患者本身在使用降糖药的同时，如果不及时摄入适量的食物，反而会诱发低血糖。同时，不少人认为只喝酒不吃菜对血糖没有影响，殊不知糖尿病患者本身自身血糖调节功能差，加上大量饮酒会抑制肝脏产生葡萄糖，容易使没有空腹的糖尿病患者发生低血糖，尤其是在服用药物和使用胰岛素治疗糖尿病者，这种危险性就更大。

管不住嘴 导致血糖飙升  在平时，多数糖尿病患者血糖控制得还行，不过，节日期间，聚餐饮酒，吃东西很难控制，也不定时吃饭，结果节后一查血糖，空服血糖远远高于正常值。庄兰平谈到：“由于饮食不均衡，吃得太多或太少，加上三餐不定时，都会影响血糖水平。”

对于糖尿病患者来说，控制饮食、让血糖达标是长期的任务。因为长期高血糖严重损害人体多个系统，特别是神经和血管。

因此，定期检测血糖，且让其控制在安全范围，这样才能最大限度地避免发生并发症，包括糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足等。