别把消食药当零食

俗话说“民以食为天”，遇到好吃的东西，大家都希望能一次吃个够。但是如果吃太多，或者胃肠功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不仅能缓解症状，还有较好的口味，有人每次饭后都吃。这不仅不能从根本上改善消化功能，还会伤胃。

首先要明确的是，长期消化不良，只服用消食片的作用很有限。消化不良患者常表现为嗳气、腹胀等，如果长期反复存在，应引起重视。因为消化系统疾病的症状缺乏特异性，很多严重疾病也可表现为类似症状，乱吃消食药可能延误疾病的早期诊断和正确治疗。建议常感到胃肠不适者到医院就诊，必要时在医生指导下进行胃镜等检查，选择合适的药物。

其次，山楂味酸，能增加胃酸分泌，有助脂类食物消化，是健胃消食片、大山楂丸等的主要成分。虽然酸味能促进食欲，但也可能使胃内酸度增大，因此消化性溃疡、胃食管反流病等酸相关性疾病的患者应慎吃这类药。中医认为山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃太多容易生内热。从西医角度看，山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。

最后，这类消食药的口感好，与其添加了蜂蜜、蔗糖等辅料有关，糖尿病患者要慎用。长期吃得太甜也会影响消化系统功能。建议平时多吃新鲜蔬果，少吃油脂含量高的食物，以改善消化不良等症状。