练标准笑容 促人际关系

笑容能拉近人与人之间的关系，但生活中很多人不善于笑。《日本经济新闻》近日刊登了一篇文章，教大家怎样笑才得体。

东京笑容礼仪研究所所长门川义彦介绍了“叼筷锻炼法”：对着镜子，嘴里叼一根筷子，两手尽量把嘴角推高，保持嘴角上扬30秒，反复做3遍。此举能锻炼面颊和嘴角肌肉，令嘴角更易上扬。

东京笑容培养机构的代表广濑真奈美也指出，得体的笑容可分四个阶段：①仅抬起嘴角，上下牙齿留缝不紧闭，脸部肌肉放松，给人以闭嘴说“一”的感觉，一般跟人打招呼时做到这种程度即可；②嘴角上扬，带动面颊肌肉上扬，嘴角两侧法令纹形成“八”字形，与重要的人士会晤时，这么笑能瞬间给人留下好印象；③进一步拉伸面颊肌肉，露出6~8颗上排牙齿，给人以阳光爽朗感；④笑容的极致，嘴角最大限度地上翘，露出8~12颗上排牙齿，所谓笑容满面就是如此，它能把你的快乐传递给对方。