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1. 经常激动狂怒；
2.浓咖啡不离口；
3.大量抽烟；
4.睡眠严重不足；
5.不当服用壮阳药；
6.经常熬夜工作或者过分享受夜生活；
7.生活中过分追求完美，对自己过于苛刻；
8.久坐，活动过少。
有以上习惯的人们，赶紧调整调整吧。
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