女性腰痛常发 找准症结巧养护

有不少妇女常常觉得腰疼，时而觉得腰部绵绵作痛、酸软无力，时而觉得刺骨般的冷痛，这些不适，通常让你找不到北，不知道到底是哪里出了问题。其实，妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。想要尽量避免腰疼，首先要了解腰疼的原因，再对症下药，在日常生活中，多注意调理，特别是一些月子期里落下的疾病，不易恢复，就更需要女性朋友们坚持养腰、护腰了。女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。

腰部隐痛 可能是肾虚

肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

阴雨天腰痛 或许是寒湿

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

局部刺痛 考虑腰肌劳损

腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

腰骶部酸乏 留心盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。