不同酒品喝出相同的养生作用

红酒适量喝 滋养五脏

适量喝红酒有美容养颜、护心的功能，已经在实际生活中被越来越多的人所验证。据西藏大学医学院门诊部的刘医生介绍，红酒种类繁多，少量喝对人体的五脏六腑具有滋养作用。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。而其所含的葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。此外，葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。而干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。同时红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，还有助于防动脉硬化和老年痴呆症等疾病，而且具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。西藏人民医院中医科的杨医生提醒读者：“红酒每天饮用不宜超过250毫升。”

啤酒莫贪杯 有益健康

“喝啤酒不宜贪杯，适量喝能促进血液循环。”西藏大学医学院门诊部的刘医生告诉记者，啤酒还能帮助消化，促进食欲。西藏自治区人民医院中医科的杨医生介绍：“啤酒每天饮用不宜超过750毫升。”此外，啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇适当喝啤酒，可以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。但是应视产妇身体状况而定，最好咨询医生，不能乱喝。此外，适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。不过，刘医生提醒读者：“饮用啤酒不宜过量；消化系统患者不宜饮用啤酒；不宜以啤酒送服药品；不宜同时吃腌熏食品；不宜与烈性酒同饮；大汗之后不宜饮用啤酒；不宜用热水瓶贮存散装啤酒；不宜饮用超期久存的啤酒；不宜饮用冷冻啤酒。”

药酒养生 需因人而异

“在高原地区，适当喝点药酒，对人的身体健康是比较有好处的，尤其是冬季，用枸杞泡酒喝有益健康，但要注意枸杞酒的浓度要相对高一些更好。”西藏自治区人民医院中医科的杨医生告诉记者。现代人工作压力大，许多人出现容易疲劳、身腰酸疼、失眠健忘等一系列亚健康状态的表现，这类人群是服用药酒的适宜人群，同时许多中老年朋友体质逐渐下降，在身体允许的条件下服用药酒有益于延年益寿。同时，药酒还可以治疗须发早白、风湿关节痛、颈椎病、腰椎病等，对于免疫功能低下的人群也有较好的帮助。但应该注意的是“是药三分毒”，药酒也不例外，服药酒更要辨体质，最好咨询医生。如对于年老体弱或多病久病的人群来说，就可以选用一些补益气血的药酒，用于治疗、保健身体气血虚弱的症状，如：神疲乏力、食少纳呆、咳嗽气短、劳则气促、倦怠乏力、面色萎黄等，这类药酒比较平和，适于中老年人经常服用。