孕妈攻略 高原生活 “听”宝宝的

高原冬季是否适合长住 要分情况而定      

准妈妈虽说身体状况处于特殊时期，各个阶段的反应也都大同小异，但是每个准妈妈的身体情况都是不一样的，因此在冬季的高原，准妈妈是否适合长住还得根据个人不同的身体状况来决定。

西藏自治区妇幼保健院医师金雪峰认为：“对于冬季孕妇是否适合在高原长住的问题，这个其实是没有非常绝对的判断的，由于每个人的体质都不一样，有些从内地来拉萨的人是没有高原反应的，但是部分的本地人有时也会存在缺氧的情况，因此，冬季孕妇是否适合在高原长住，还得看孕妇自己的反应，同时也建议配合医院的定期监测，如果孕妇感觉适应，而且来医院检查一切都正常，那就可以长住，如果自己也感觉不舒服，且检查出氧饱和度较低，那就需要接受医院的氧疗，或者是回内地休养了。”

冬季由于天气较为寒冷，部分人会由于气压的问题而感觉缺氧，这与个人的体质是有关系的，因此准妈妈冬季是否适合在高原长住，这也得根据个人的身体状况决定，不仅是冬季，其他季节也是如此。

天冷也应给房间通风      

冬季由于气温较低的缘故，有准妈妈的家庭一般会非常注意房间的保暖，紧闭门窗，防止冷空气进入，但是这样做真的就是正确的吗？当然不是，冬季给房间通通风还是非常有必要的。

拉萨阳光妇产医院业务院长范医生如是说：“很多有孕妇的家庭一般在冬季会非常注意，家里的窗户一般也不会开，就怕孕妇伤风感冒，其实还是应该定期给房间通风换空气，因为有些家庭可能在冬季会使用煤炉取暖，或者是家里的人口比较多，这样的情况如果是长时间房间的空气不流通，很容易造成空气混浊，反而对胎儿不太好。”

不仅仅是因为房间空气不流通对胎儿不太好，高原环境无论是在哪个季节，都属于低氧环境，如果房间的空气不流通，那不仅空气会混浊，而且氧浓度也会越来越低，因此，冬季准妈妈们还是应该在保暖的前提下，给房间定期通风会比较好一些。

气温低孕妈要注意保暖      

除了要注意房间通风之外，还有一点也是需要特别注意的，那就是准妈妈在冬季一定要注意保暖，不要让感冒影响自己和宝宝的健康。

拉萨现代妇产医院妇科主任、副主任医师汪红认为：“孕妇在冬季一定要注意保暖，这不仅是为了自己的健康，更是为了孩子的健康，孕妇在怀孕2—3个月时，正是胎儿的大脑发育时期，一些孕妇在自己不知道怀孕的情况下感冒了，不咨询医生而服用一些感冒药就很有可能导致胎儿发育不良，因此，从准备怀孕开始，最好是能够避免感冒，冬季气温较低，那就一定要注意保暖了。”

不管是准妈妈自己还是准爸爸，都应该在冬季注意准妈妈的保暖问题，定期给房间通风，如果是内地来拉萨工作生活的准妈妈，可以考虑定期去医院做一下检测和氧疗，因为每个人的体质都不同，为了宝宝的健康，还是应该听从医嘱，注意一些事项，定期做检查，这不仅是为了准妈妈的健康，更是为了新的家庭成员能够健康地出生、健康的成长。