【育儿】怀孕期间，注意耳朵变化

怀孕期间，注意耳朵变化        

怀孕期间，孕妈妈全身水量会猛增约4升，这些水分主要潴留在组织间隙里，耳朵也在其中之一。所以，孕妈妈的耳朵很容易发生一些症状或者疾病。譬如说，分泌性中耳炎、梅尼埃综合症、听力减低或者耳鸣等。

这是因为怀孕后，孕妈妈机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。其次是，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因造成了耳鸣。

孕期耳朵护理，少不了这4招        

1、孕妈要避开嘈杂的环境，避免在长时间的噪声中待着。少戴耳机听歌、听电话。避免不了用耳机时要控制听筒的音量，不宜太大，时间也不宜太长。

2、一旦遇到春夏秋冬换季时，要预防感冒，孕妇感冒了，容易引起中耳炎。

3、要根据孕期和妊娠反应的程度，合理安排工作、活动和休息，做到劳逸结合。

4、多吃鱼、蔬果、蘑菇、猪肝等这些富含维生素A、叶酸、维生素B12的食物，补充营养。