【预防】女白领疑因熬夜多引发心肌炎猝死

（图片来自网络）

近日，扬州市区一名年轻女子意外倒地，送医抢救无效死亡。

医生介绍，女子初步诊断为爆发性心肌炎，意外发病可能与平日休息不好有一定关系。此事在年轻白领间引发热议，也引发了不少白领关于“过劳”的讨论。不少人认为自己虽然没有心脏类的疾病，但是总觉得这事好像就是自己身边的事情。

在传媒公司工作的刘女士感慨，“我们年轻人总认为不好好休息没事，当疾病来袭才知道身体健康多么可贵。”广告公司客服马先生也表示，“听到这件事就像发生在自己身边的事情一样，一下子觉得很近，我们在广告公司，有更多的机会去加班，曾经也出现过一家知名广告公司的员工意外猝死事件，当然这件事并没有认定为过劳，只是觉得年轻人应该多多地关注自己的身体，定时体检。”

提醒：年轻人要少熬夜，多喝水

目前是呼吸道疾病多发的季节，病毒性感冒也可能会引发爆发性心肌炎，医生提醒，“有些爆发性心肌炎患者在发病前有过呼吸道感染、腹泻史，提醒大家，一旦在感冒后出现了异常的呼吸道症状、腹泻，尤其是心脏功能的改变，如心率过快、心衰等，一定要及时到医院就诊。”尽管爆发性心肌炎的发病率并不高， 但医生提醒，年轻人不要仗着自己年轻力壮就总熬夜，多喝水、清淡饮食，要保证充足的睡眠。

警惕：心肌炎盯上年轻人

1.感冒的人要小心

江苏省人民医院心血管内科的主任医师卢新政说，感冒的病原微生物如病毒有时会侵犯体内器官，如果侵入心脏，损害心肌，则有可能引起心肌炎，一般症状为心悸，呼吸困难，胸闷、胸痛，严重者会出现晕厥或者心源性休克，有些患者亦可有类似心绞痛的表现，甚至猝死。

2.剧烈运动不可取

跑步健身怎么会引发心肌炎呢？卢新政表示，患者突然心肌炎病发其实与剧烈运动关系密切，因为感冒后进行剧烈运动，会使体内代谢更加旺盛，体温过 高，体内调节功能失常。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，人体的抵抗力下降，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。这时，感 冒病毒就容易突破体质差人群的免疫防线，造成心肌功能损害。

3.年轻女性易中招

卢新政坦言，总体来说女性易患心肌炎的可能性大于男性，而年轻女性相对而言更加容易患此病。

主要原因有：第一，现在的女孩普遍缺乏锻炼，体质较差。第二，大多年轻女性在秋冬季节不注意保暖，容易出现上呼吸道感染。第三，年轻人饮食不规律、熬夜等，最终影响到自身的免疫力。

卢新政建议，预防心肌炎的最主要的途径是预防感冒。平时应加强运动，劳逸结合，多补充水分、维生素B与维生素C。

患感冒后应适当休息、减少剧烈运动，并在医生指导下用药和休息。