【预防】心脑血管病成女性健康头号杀手

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女性承担繁衍后代、传承优秀基因的使命，她们的健康至关重要。日前，世界卫生组织发布了全球女性十大死亡原因：通常被认为是“男性”问题的心脑血管病成为女性头号杀手，呼吸系统疾病其次；乳腺癌是20~59岁女性死亡的主要癌症。

全国妇联妇女研究所研究员丁娟说，过去认为，女性是心脑血管病的低危人群，但近年来女性（尤其是更年期后的女性）心脑血管病的发病率和死亡率呈持续增加趋势。中华医学会第十五次全国心血管病学术会议发布数据也显示，心脑血管病已成为引起女性死亡的首因。

丁娟解释说，随着社会的变革，现代男女拥有几乎相同的社会发展机会，也使得男女罹患疾病的机会呈均等化趋势。据统计，女性心血管病死亡占所有死亡的40.8%，约为恶性肿瘤的2倍，是40岁以上女性死亡的首因。

女性更年期后自身对心血管系统的保护作用减弱，导致心血管发病率迅速上升。70岁后，女性心血管发病和死亡率均超过男性。

另外，烹饪中油烟的大量吸入以及工作压力、生活方式不良、晚婚不育等不健康因素，也是诱发呼吸系统病、宫颈癌、乳腺癌等疾病的主要原因。

丁娟建议，女性应从3方面应对可能的健康隐患。

其一，加强对心脑血管疾病的防治意识；

其二，创造健康的生活习惯，如坚持锻炼；健康饮食，控制体重；避免主、被动吸烟等‘

其三，要注重心理调适,加强对自我情绪的管理，学会适度宣泄不良情绪，排解压力，当身体出现不适症状需及时就医诊治。