【美容】呵护乳房 日常体检常记心间

 

（图片来自网络）

粉红丝带是全球乳腺癌防治运动的标志。每年的10月被定为粉红丝带月，当月18日则被定为“防乳腺癌关爱日”。随着近年乳腺疾病的频发和低龄化趋势，预防乳腺疾病，关爱女性健康已经成为了全世界关注的话题。每年的10月份，粉红丝带就在世界各地传递，在2013年的“防乳腺癌关爱日”即将到来之际，拉萨接力粉红丝带，中国西藏新闻网生活频道将为高原的女性朋友奉上乳腺保健手册，让粉红丝带在高原美丽绽放。

近年来人们对于乳腺疾病的预防意识越来越高。而在高原上，人们对于乳腺疾病的预防意识还相对较差，小编在走访过程中了解到，许多成年女性对于“粉红丝带”的概念一无所知，而大部分的女性对于乳房的日常保养知识也知之甚少，很少有女性朋友会进行定期的乳腺疾病排查，而在生活中的自检行为也很少，相对而言，高原女性对于乳腺疾病的预防意识不够。

在乳腺疾病高发的今天，高原上的广大女性朋友也应该加入到粉红丝带的行动中来，不仅要对自己的乳房有所了解，更要懂得呵护它，远离乳腺疾病，让女人更加健康美丽自信。

乳房不仅是代表着女性阴柔之美的性别器官，更是哺育下一代的母爱存储器，因此，对于女性来说，乳房的健康也是不可忽视的一部分，应该定期进行自检和体检。但是对于大多数东方女性来说，传统观念的影响让许多人忽视了乳房的健康，今天，就让专家来教教女性朋友们，如何自我判断自己的乳房是否健康。

“对于女性来说，乳腺疾病是比较高发的一类疾病，是很常见的，因此女性朋友们一定要有自我保健的意识，平时想知道自己的乳腺是否健康，要学会进行自我检查，因为乳腺疾病刚开始发病只是会有比较小不容易被察觉的肿块出现，之后才会有疼痛红肿等症状，因此一定要有早发现早治疗的意识，怎样去发现，最好就是经常做乳房的自我检查。”拉萨现代妇产医院妇科副主任医师汪红如是说。可见，女性在日常生活中的自我检查是十分重要的，首先要树立正确的意识，其次要本着对自己的健康负责的态度进行自我检查，不要觉得这样的检查是无所谓的，那么具体应该怎么样去自检呢？

 

（图片来自网络）

发现乳房变化立即就医

恒大生殖健康医院妇科主任汪春花建议：“女性的自检平时在家就可以做，没有时间规定，只要有时间就可以进行一次自检，需要找一个比较大的穿衣镜，仔细观察每一侧乳房的外观、大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，查看乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕、橘皮样，两个乳房有无肿胀的情况，乳头有无液体流出，如果通过观察发现有明显变化，那就需要注意了，同时，还要检查乳房上部与腋下结合部有无异常。在观察完之后，就需要通过抚摸试探乳房内部是否存在肿块。将手做出C型手势，自下而上对乳房进行抚摸，同时配合揉捏，注意力度不要太大，如果感觉到有肿块，就要立即去正规医院找医生进行诊断，对症下药，早发现早治疗。”

对于专家建议的自检方法，女性们还是应该抽时间去做一下，不仅是对健康负责，也是对美的呵护。

定期进行专业检查益处多多

为了呵护乳房健康，女性除了要在平时进行自我检查之外，正规的专业检查也是不能缺少的，与自我检查相比，医院的正规检查更加专业，更加权威，医生可以借助仪器配合检查，使检查结果更加科学，如果出现乳腺疾病，也可以及时开展治疗。

汪红认为：“女性对于容易出现疾病的乳腺部位应该非常重视， 要清楚地了解自己的乳腺是否健康，在正规医院进行检查，医生首先会询问乳房是否出现了一些特殊状况，比如肿胀、疼痛等，其次会做乳腺彩超，以及乳腺钼靶检查，这可以通过仪器，清楚了解乳房内部的情况，看是否存在病变，以辅助医生更加科学准确地去诊断。较年轻的女性，最好每年到正规医院检查一次，40岁以上女性，最好每半年检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。”

女性乳房检查常存在两个极端，有的女性检查出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。还有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房健康，定期自检并且注重正规检查，发现异常后立即就医。