端午至，“粽”飘香！吃粽子得悠着点

每年农历五月初五为端午节，各地有着赛龙舟、食粽、挂艾草菖蒲等习俗。记者走访市场发现拉萨各大超市里早有粽子的身影，从散装到小包装再到礼盒装，少则数十元、多则几百元，人们可根据需要进行选购。

5月21日12时许，拉萨市朵森格路一超市里，市民刘女士正在挑选粽子：“家里的小孩子最喜欢吃粽子，看到超市里粽子种类挺多，先给孩子买一些让他们尝尝鲜。”走访时记者发现，不少超市都布置了粽子专柜，口味有甜咸之分，甜的包括红枣、豆沙、八宝、山药、菠萝等口味，咸的多是板栗肉粽、蛋黄粽、鲍鱼粽等。除了常规的糯米粽以外，还有紫米、杂粮、冰心等为主的粽子，可谓五花八门、各具特色。

而且为了照顾不同人的需求，有散装、网兜、袋装、纸盒、礼盒装等多种包装，“散装的可以挑选自己喜欢的口味，每斤在20元左右，纸盒和礼盒装的更多适合赠送亲友，礼盒装的价格在每盒200元至800元不等。”拉萨市一超市销售人员介绍，目前每天都有人来买粽子，一般到了端午节前夕，会出现购物高峰。除了超市，面包店、农贸市场里，也能看到粽子的身影。

需要提醒的是，粽子美味，营养丰富，但由于粽子通常由不易消化的糯米制成，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老年人的消化功能较差，所以吃粽子时要有所克制，并且尽量趁热吃，以免粽子冷后更难消化。