夏日健身 秀出你的好身材

办公室坐久了，你是不是觉得腰腹突出、肩膀酸痛、没有食欲。没关系，选择一家靠谱的健身房吧，在这个焦躁的夏日，练就漂亮的肌肉和曲线，消耗掉多余的脂肪，也不失为一个好的选择。接下来，记者就为你推荐几家健身房，并带上今年夏天较为优惠的健身福利，让你在挥洒汗水的同时体验运动的快乐。

东力阳光健身俱乐部（北郊店）

地址：扎基中路12号

办卡福利：现针对医护工作者推出“天使卡”活动，年卡一人6折，二至四人5.5折，五人以上5折。

在拉萨健身房领域，东力阳光健身俱乐部算得上“老资格”了，初次进入这家健身俱乐部，超时尚的设计元素与运动器械合理化布局营造出的专业健身氛围，让记者印象深刻。这里，明确划分了多种健身休闲区域，有氧训练区、自由力量区、综合器械区、私教训练区、操课室、瑜伽室、光电单车室、拳击台、体测区、室内恒温游泳区等。除此之外，室外极限攀岩运动也被纳入健身俱乐部，可以让学员在安全有效的环境下进行训练。同时，该店负责人徐思表示，为解决高原训练缺氧问题，东力阳光健身俱乐部（北郊店）特将富氧与健身结合，可以让各位学员在锻炼过程中享受到海拔2800米的氧气浓度，可谓是一个非常理想的健身好去处。

此外，记者了解到，该俱乐部每周还会提供不同的健身课程，包括莱美课程体系（Bodypump、Bodjam）、风靡全球的Zumba课程、拉丁热舞、肚皮舞、街舞、蹦床、踏板、高温瑜伽、空中瑜伽、养生瑜伽等，可满足学员的不同喜好。

思迈健身俱乐部

地址：城关区北京中路乐汇大厦四楼

办卡福利：为庆祝5周年生日，思迈健身俱乐部现推出5周年特惠卡，即日起至7月31日可交定金预约，同时可享受交100元定金抵2000元的福利，仅限188名。少儿报名学习跆拳道、篮球，现1人单独报名送专业训练服＋精品娃娃；2人团购送专业训练服＋精品娃娃＋儿童益智玩具；3人团购送专业训练服＋精品娃娃＋儿童益智玩具＋儿童时尚拉杆箱，且儿童报名学习，其父母可免费健身。

思迈健身俱乐部负责人杨先生介绍，思迈健身俱乐部是集健身、游泳、少儿体适能培训、舞蹈培训、休闲、娱乐、商务洽谈为一体的大型综合性健身中心，目前拥有二家门店，分别为西郊电信店和东郊店（拉萨市政府旁），健身房内区域划分有力量区、器械区、瑜伽区、操课区、单车房、洗浴区、汗蒸室、休息区等。

除了分区训练之外，该健身俱乐部还配备了一流的健身配套设备，有中央空调、营养餐吧、无线上网、独立汗蒸房、弥散式供氧、加湿等适宜高原的设备。同时，还开设有动感单车、瑜伽、肚皮舞、中国风、杠铃操、拉丁舞、ABS、爵士舞等团体操课，种类可达20余种。此外，还有乒乓球、台球、散打擂台等项目可体验，可以说是拉萨较为专业的健身俱乐部了。如果你比较追求乐趣健身的方式，这家健身俱乐部是一个不错的选择。

闾莱健身工作室

地址：仙足岛滨河二期4－10－1号商品房

办卡福利：定制专属私教课430元/节，月卡常规私教课6000元，季卡常规私教课16500元。其中，垫上私教普拉提430元/节，核心床私教普拉提550元/节，拳击格斗私教课420元/节，肌肉筋膜放松课400元/节，产后修复私教课420元/节，竞技训练私教课380元/节，体态纠正私教课420元/节，2至3人小团体课330元/节。自主训练课年卡4000元、季卡2000元、月卡1000元、次卡78元。目前，为回馈新老学员，购买30节以上私教课程可享受380元/节。

闾莱健身工作室是一家以私教为主的健身工作室。闾莱健身工作室在功能区上划分为有氧区、体能训练区、和多功能操课区等，配套的快速更衣室、休闲吧台、接待区、淋浴室等也一样不少。除此之外，闾莱健身工作室还提供不少人性化的服务，健身餐、饮品、水果、小吃等应有尽有，让学员在健身的同时也能体会味蕾的愉悦。