玉珍拉姆：在青春的赛道上拼出好成绩

玉珍拉姆正在比赛。

“五四”青年节是中国每一个青年的节日。它鼓舞着每一代青年，颂扬青春伟歌，珍惜青春岁月，砥砺青春梦想。来自林芝市工布江达县的玉珍拉姆就用她拼搏的运动风采展现出青年不负青春的理想信念。19岁的玉珍拉姆是中国滑雪登山国家集训队的一名运动员，在刚过去不久的2023年国际滑雪登山联合会世界锦标赛上为中国队摘得滑雪登山世锦赛历史首金。今天，让我们一起来听听玉珍拉姆的成长故事。　

姓名：玉珍拉姆

籍贯：西藏自治区林芝市工布江达县

职业：中国滑雪登山国家集训队队员

青春格言：假如你失败了就总结经验、吸取教训、继续努力，假如你成功了就戒骄戒躁、不断学习、不断超越自我。坚定自己的目标，朝着目标前进，遇到任何困难都不要放弃！

今年19岁的玉珍拉姆来自西藏自治区林芝市工布江达县的一个小山村，现为中国滑雪登山国家集训队队员。与生俱来的身体天赋，让她在读小学时就脱颖而出，很快被作为“好苗子”选拔进当地体校。2019年，只有15岁的玉珍拉姆偶然得知中国滑雪登山国家集训队在招募滑雪登山队员，她便毅然决然选择报名。玉珍拉姆说：“我从小就喜欢比较刺激的体育运动，觉得很酷，当我得知滑雪登山国家集训队招人时，就报名参加了。”

如愿加入到中国滑雪登山国家集训队以后，玉珍拉姆平常训练特别刻苦，但也受过多次伤。当记者问到是否有想过放弃时，玉珍拉姆则表示“既然选择了，就不后悔！”她坚强、乐观，不管是在国内还是国外比赛，她都全力以赴，顽强拼搏。

一次次摔倒又一次次爬起来，如今的玉珍拉姆已经多次迎来“高光”时刻。在2021年国家滑雪搜狐杯滑雪登山挑战赛垂直竞速赛中获得冠军；国家滑雪搜狐杯滑雪登山挑战赛2021—2022赛季，获得越野滑雪30公里自由式U18女子组亚军；2023全国滑雪登山冠军赛短距离赛中获得女子组季军、个人越野女子组季军；2023年滑雪登山青年冠军赛意大利站个人越野赛中获得第五名；2023年国际滑雪登山联合会世界锦标赛短距离U20女子组赛中获得冠军，为中国队摘得滑雪登山世锦赛首金。玉珍拉姆说：“加入中国滑雪登山国家集训队以来，大大小小的比赛我一共参加过大概40场了，比赛中我也变得更加沉稳，不再紧张，只希望能够发挥出最好水平。”

“通过锻炼和比赛我更加清楚自己想要什么，在人格上更加独立自信，也有了更快的成长。希望自己在今后的每一次训练中，都能比前一次有所提升，在每一次比赛中，都能够发挥出自己真正的实力。最希望能够站在2026年冬奥会的领奖台上为国争光。”玉珍拉姆说，一定要做有理想、有追求的青年，不负青春、不负韶华，在青春的赛道上奋力奔跑，在逐梦的征途上发出夺目光彩。“还有我近期的目标就是考上北京体育学院或者上海体育学院。”玉珍拉姆对未来充满期待。