在西藏拉萨的布达拉宫东侧山脚下，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈，这里就是拉萨著名的园林——宗角禄康。每天早晨，这里都会汇集众多前来晨练的拉萨市民。他们或打太极拳，或跳健身操，或慢跑，或跳舞。晨练不仅给他们带来了健康，更给他们带来了晚年的幸福生活。