拉萨平均海拔3650米，地处青藏高原中部，是西藏自治区政治、经济、文化中心，是历史文化的“名城”、青藏高原的“净城”、西藏稳定的“要城”、改革开放的“新城”。

拉萨现辖5县3区和拉萨经开区、柳梧新区、文创园区、老城区、空港新区5个经济功能区，2020年常住人口86.79万人。