重庆姑娘在拉萨逐梦十余载

拉萨市城关区慈仁林小区，“伊简梅”瘦身美体店的暖黄灯光里藏着别样温情。31岁的重庆姑娘何菊掌心蓄力，正以娴熟手法为顾客调理肩颈，不时轻声询问舒适度。从随父母初抵高原，到成为顾客信赖的小店主理人，何菊扎根拉萨十余载，以中医养生为根基，用匠心技法与贴心服务助力顾客重拾自信，在雪域高原书写了一段坚守与成长的创业佳话，让异乡生活过得热气腾腾。

受家庭熏陶逐梦

深耕技艺启征程

“老板，今天还按上次的力度来？”“放心，你的肩颈劳损我记着呢！”走进“伊简梅”，亲切的重庆方言伴着爽朗的笑声扑面而来。店内布置简约温馨，暖黄吊灯洒下柔和光线，护理床整齐排列，货架上纯植物成分养生产品分类明晰，草本清香与窗外湛蓝天空相映成趣，让人瞬间卸下疲惫。

记者到访时，何菊正和员工为顾客芮女士做肩颈调理。她掌心搓热蘸取精油，从风池穴起，以滚、按、揉、推的手法循序渐进地进行操作，力度均匀流畅，眼神专注而认真，每推拿片刻便停下询问感受。

谈及与拉萨的渊源，何菊眼中满是怀念。“2008年我跟随爸妈来拉萨上学。”何菊说，她的父母长期在藏经商，“爸妈总说拉萨人淳朴热情，在这里做生意踏实放心。”在家庭经商氛围的熏陶下，何菊自幼对创业心怀憧憬，大学毕业后便坚定了留藏发展的决心。

“女孩子该学门过硬技术，踏实做份事业。”朋友的提议点醒了何菊。机缘巧合下，她得知父母的朋友在拉萨经营美体店，当即决定拜师学艺。中医养生不仅要熟练掌握按摩、拔罐、艾灸等技法，更需精通经络穴位、体质辨识等专业知识。

为夯实基础，何菊把经络图贴在床头，睡前必默背一遍；对着枕头、玩偶反复练习手法力度，就连家人都成了她的“试验品”，只为精准拿捏推拿节奏。“第一次独立服务就缓解了顾客的肩颈僵硬，她夸我比老技师还细心！”顾客的认可让何菊备受鼓舞，更坚定了深耕行业的信念。2014年，在父母支持下，何菊的第一家美体店正式开张，这位重庆姑娘带着热爱与憧憬，在拉萨踏上创业征程。

创业多经波折

坚守初心迎曙光

“创业从来不是一帆风顺，异地他乡更要步步摸索。”回顾十余载创业路，何菊感慨万千。为节省开支，她的第一家店选在堆龙德庆区临街商铺，位置相对偏僻。

从店铺布局设计到装修施工，她全程跟进，常与工人一起熬夜赶工；办理营业执照时，因不熟悉流程，她多次奔波于政务大厅，最终凭着一股韧劲办妥了所有手续。开业前，她通过朋友圈宣传并推出优惠活动，却只迎来少量亲友支持，陌生顾客寥寥无几。

但何菊并未放弃。她利用空闲时间系统学习肥胖调理、产后恢复等专业知识，根据顾客体质、作息定制专属方案，详细记录每一次服务反馈并及时调整。“做服务就是做细节，细节到位了，顾客才会真正满意。”这是她常挂在嘴边的话。

随着技术不断提升、口碑逐渐积累，温馨的氛围与专业的服务陆续吸引了不少路人，店铺生意慢慢有了起色。然而变数接踵而至：2017年怀孕后，因部分美体项目成分不适宜孕妇，她不得不暂停营业去调养；2019年，孩子入园后，她与朋友合伙在西郊重新开了店铺，然而，因怀二胎以及合伙人退出，店铺再次歇业。

“两次歇业虽有失落，但老顾客的牵挂让我无法放弃。”何菊说，不少老顾客持续打听复业时间，有的还主动介绍朋友关注，这份期待成为她重新出发的动力。2022年，何菊汲取过往经验，将新店选址在居民集中、停车方便且租金亲民的慈仁林小区。她亲自设计布局，全新的“伊简梅”凭借专业技术、贴心服务与亲民价格，迅速赢得顾客认可，生意逐步步入正轨。

指尖匠心铸口碑

温情服务暖人心

“何老板，按摩之后肩颈舒服多了！”刚进店，记者便听见顾客张女士的真切夸赞。“上班一坐就是一整天，平时也少运动，肩颈、腰部酸痛得厉害，何老板不仅技术好还特别耐心，每次按摩后都能明显缓解。”

最让何菊印象深刻的是一位产后妈妈。“她产后一年体重238斤，因身材走样自卑到不敢出门，还出现了轻度抑郁。”这位顾客经朋友介绍到店时，眼神里满是焦虑不安。何菊深知产后女性的身心压力，特意为她定制了包含按摩、艾灸、食疗的专属调理方案——针对其痰湿体质、新陈代谢慢的问题，以祛湿化痰、促进代谢为核心方向。

调理初期，顾客因体重下降缓慢而灰心。何菊耐心安慰：“减肥要循序渐进，坚持就会有效果。”她专门制作体重变化记录表，每次服务后都及时记录数据，还会分享成功案例鼓励顾客。五个多月后，这位顾客成功瘦至145斤，身材恢复到孕前状态，精神面貌焕然一新。她特意送来家乡特产致谢，还主动介绍众多产后妈妈到店，成了店铺的“活广告”。

“开店最大的收获不是盈利，而是见证顾客从自卑到自信的转变，收获她们的信任。”何菊感慨，美体养生不仅是改善健康、提升幸福感，更是帮助顾客变美变瘦、重拾生活底气，“顾客的笑容与认可，让所有辛苦都值得。”

服务细节上，何菊始终追求极致：店内备有一次性毛巾、卸妆水等用品，休息区提供免费茶水与零食，让顾客感受到家一般的温暖。“每次来都像回家一样放松自在。”一位老顾客的评价道出了许多人的心声。

同时，她坚守诚信经营底线，所有产品均选用纯植物成分，明码标价，绝不乱收费。“爸妈说做生意要实在，不能赚昧良心的钱。”这份诚信让她收获了大批忠实顾客，不少人从第一家店追随至今，成了她创业路上最坚实的后盾。

扎根高原逐新梦

砥砺前行向未来

“在拉萨生活十几年，早已把这里当作第二故乡。”何菊说，初到拉萨时有过高原反应，但早已适应，“这里天空蓝、空气清，人更热情淳朴，每次遇到困难都有人主动伸出援手。”

如今的“伊简梅”生意红火，新老顾客络绎不绝。为扩大知名度，何菊紧跟潮流尝试线上推广：每天拍摄护理过程、产品介绍、顾客反馈等短视频，发布在抖音、微信视频号等平台，还定期推出肩颈按摩体验等促销活动。“线上宣传能让更多人了解我们，但效果才是留住顾客的关键，现在老顾客转介绍占客源的一半以上。”何菊说。

谈及未来，何菊眼神坚定：“继续打磨技术、优化服务，扩大线上宣传，让更多人了解中医养生的魅力。”她计划引进先进养生设备与技术，拓展产后恢复、中医理疗等特色项目，培养专业服务团队，让服务更规范、更优质。

从青涩学徒到小店主理人，从两次歇业到重新崛起，何菊用十余载的坚守与付出，在雪域高原书写了温暖励志的创业故事。她以指尖匠心守护顾客美好，用贴心服务温暖人心，诠释着新时代创业者的责任与担当。“在拉萨收获了事业、友谊与幸福，我的根早已扎在这里。”何菊说，未来想与拉萨共同成长，用手艺与真诚为更多人带去美好与温暖，在这座高原城市续写精彩人生。

在拉萨，还有许多像何菊一样的异乡创业者。他们怀揣梦想而来，以坚韧毅力与踏实付出扎根成长，既实现了个人人生价值，也为拉萨的发展注入了鲜活力量。而拉萨这座包容温暖的城市，也以其独特魅力滋养着每一个逐梦人，见证着每一段奋斗旅程，书写着人与城市共生共荣的动人篇章。