西藏自治区老年人体育协会举办柔力球培训班

本网讯（记者　汪庆）11日上午10点，自治区老年人体育协会邀请内地柔力球专家和教练员赴藏授课，举行2017年柔力球培训班，旨在贯彻落实《全民健身条例》和自治区全民健身工作联席会议精神，充分发挥体育社会组织的职能作用，增强老年人体育健身技能。据介绍，本次培训班11日开班，为期6天，每天上午9：30开始，下午6：30结束，既是一次老年人的健身培训，也是一次愉悦身心的聚会。

近年来，柔力球运动发展迅速，受到越来越多群众的喜爱，也是一项适合高原的运动项目。“在西藏不太容易出汗，所以排毒有点困难。柔力球对场地需求小，是一项全身性的运动，稍微运动几下就会出汗，因此特别适合高原地区的老年人，甚至中青年也可以尝试。”柔力球专家介绍道。

自治区老年人体育协会主席宗吉介绍，本次培训班共有110名60－75岁的老年人报名参加。“老年人有强烈的体育健身热情，在群众健身中有着较强的示范作用和引领作用。报名参加培训班的老年人大多来自各个老年健身队，之前都接触过柔力球，感觉这项运动比较容易掌握，需要空间小，运动量不太大还能帮助排汗，大家都很喜欢。”

“希望参加培训的老年人珍惜学习机会，提高技术水平，学有所得、练有所获，学练之余相互多交流，增进友谊；要充分发挥骨干示范作用，把柔力球运动传授给身边更多的人，让大家都能享受柔力球运动带来的健康和快乐。”自治区体育局副局长刘伯清说。