西藏森林消防总队特勤大队二中队灵活组训夯实体能基础

针对性训练

为全面夯实体能基础，提升训练质量，连日来，西藏森林消防总队特勤大队二中队采取灵活、科学的组训模式，努力提升队伍训练水平和遂行任务能力。

该中队始终坚持把基础体能训练作为经常性工作来抓，并提出“科学组训、严格标准、认真刻苦、有效提升”的训练要求，通过趣味体能、活用器材、针对训练等方式合理搭配体能科目。

开展趣味体能

训练氛围浓厚

体能教练员在训练前明确训练内容和纪律要求，充分组织活动身体，有效避免了训练伤的发生。训练过程中队员们精神饱满、态度端正，在严格遵守训练场纪律的同时以高标准的训练目标要求自己，体现出了过硬素质和扎实作风。同时，体能教练员还采取小评比、小对抗、小活动等多种方法增强队员训练的积极性，促进训练质量稳步提升。（作者单位：西藏森林消防总队特勤大队二中队）