万众期待的国庆长假来临。记者从携程集团了解到，国庆期间，西藏机票订单量同比增长42％，亲子游订单量同比增长1％，乡村游订单量同比增长50％。下面就跟随记者一起，看看如何在西藏度过2024年的最后一次“旅游大迁徙”。　

带着小孩哥小孩姐，你得这么玩

D1：八廓街—大昭寺—布达拉宫

D2：西藏博物馆—罗布林卡—《文成公主》大型史诗剧

D3：林周农场—神秘树林

D4：拉萨—纳木措

D5：拉萨—琼穆岗嘎雪山

D6：南山公园—拉鲁湿地—宗角禄康公园

国庆长假，是一家人外出游玩的好时机。带着家里的小孩哥、小孩姐怎么玩？不妨参照以上路线安排游玩计划，该路线涵盖了历史名胜古迹和雪域自然风光，也能体验到西藏独特的人文风情，且行程宽松，适合带娃体验。

拥有1300多年历史的八廓街、享誉世界的布达拉宫和大昭寺，一定是进藏游玩的必去景点，这些是最能直观感受和了解历史的古建筑。如果时间充裕，推荐在八廓街多逛逛，这里藏着不少有趣的小店，还可以体验画唐卡。

当然，来到西藏怎能不体验“过林卡”这一乐事？拉萨周边的神秘树林便是不错的选择。可安排一天时间，先前往林周农场寻觅红色历史的印迹，随后前往神秘树林，赏秋景、拍落叶、骑马、烧烤……一家人悠然度过闲适的午后。孩子们可以在树林里、小河边自在奔跑，大人则可以闲坐谈天，惬意无比。

秋季巴松措。

布达拉宫。

冈仁波齐。

羊卓雍措。图由阿里地区公安处扎西顿珠提供

高原的秋日浪漫藏在这里

D1：林芝—巴松措—结巴村

D2：结巴村—新措徒步—结巴村

D3：色季拉山口—鲁朗林海

D4：鲁朗—然乌湖

D5：然乌湖—来古冰川

D6：南迦巴瓦峰—索松村

D7：佛掌沙丘—林芝

藏东南不只有林芝桃花，这里的山川湖泊壮美无比，森林草原广阔无垠。金秋时节，藏东南藏着高原上最极致的浪漫。

来到林芝的第一站，一定是游巴松措。湖水如宝石般镶嵌在山间，远处的雪山静静将其守护，乘船游湖，宛如身在画中，这一刻，林芝的浪漫已然把你重重包围。第二天，前往距离结巴村约30公里的新措徒步，这里没有被过度开发，保持着森林最原始的样貌，走进林间小路，周围是高耸入云的杉林，泥土的芬芳扑面而来，绿色的苔藓犹如地毯，“曲径通幽处”从未如此具象化。

离开巴松措，翻过色季拉山，在鲁朗林海品尝过石锅鸡的美味后，沿318国道一路东行，前往位于昌都市八宿县的然乌湖——皑皑白雪覆盖着山顶，沁人心脾的蓝铺满眼底，这是大自然带给你的纯天然治愈系色彩。随后，打卡来古冰川，再折返米林市，深入雅鲁藏布大峡谷，欣赏南迦巴瓦峰“日照金山”的壮美。最终返回林芝市区。这条路线能带你体验“一山有四季，十里不同天”。

再远都值得去的“天上秘境”

D1：拉萨—羊卓雍措—日喀则

D2：日喀则—扎什伦布寺—萨嘎

D3：萨嘎—玛旁雍措—塔尔钦

D4：冈仁波齐

D5：塔尔钦—仲巴—萨嘎

D6：萨嘎—佩枯措—绒布寺

D7：绒布寺—嘉措拉山—日喀则—拉萨

阿里，是无数人心中对西藏的“最终向往”。这里广阔、遥远，平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”。高原山地气候、昼夜温差大、氧气稀薄，让无数人望而却步，但雄伟壮观的冈仁波齐、宁静致美的玛旁雍措，仍吸引着无数人前往阿里，感受“天上秘境”带来的震撼。

这条路线从拉萨出发，途经远近闻名的羊卓雍措以及位于日喀则的扎什伦布寺，仅仅是这两个景点，也值得为此踏上旅途。当你来到扎什伦布寺，精美绝伦的艺术、金碧辉煌的建筑、源远流长的历史……到访此地的旅人都会为它惊叹。

当然，此行最重要的目的地，一定是位于阿里地区的冈仁波齐，通常，冈仁波齐徒步需两天时间，如果时间紧张无法徒步，远远地欣赏冈仁波齐，也是一种身心的享受。玛旁雍措也是来到阿里必须一观的景点，当你来到湖畔，蓝绿色的清澈湖水在阳光下闪动，宁静、深邃、清澈，都描述不出它本身的万分之一。

从阿里返回拉萨的途中，可根据自身时间改道日喀则南部，游览佩枯措、绒布寺等景点，远眺希夏邦马峰和珠穆朗玛峰，再返回拉萨。

需要注意的是，该条路线需要办理边防证，出发前可在户口所在地办理，地区写“阿里全境、日喀则全境”。此外，该条路线路况相对复杂，如自己驾车前往，建议选择底盘较高的越野车，出发前请对车辆进行全面检查。

除了以上三条路线中提到的景区景点，西藏还有很多值得前往的热门景区，如萨迦古城、巴木措、雍布拉康、热振国家森林公园等，大家可根据自身时间和游览偏好调整旅游路线。

【旅游小贴士】

1、高原昼夜温差大，携带秋季正常衣物的同时，备好冬季御寒衣物；

2、根据身体情况，谨慎前往海拔较高的景区（点），同时携带便携氧气瓶；

3、高原紫外线强，务必备好高倍数防晒霜、墨镜、防晒帽等防晒用品；

4、刚到西藏的前三天尽量不洗澡、洗头，且保证充足的睡眠，谨防感冒和高反；

5、提前备好抗高反药物、充足的食物和饮用水，以备不时之需，如发生高反无法缓解，要第一时间就医。