张洪完成拉萨半马后与布达拉宫合影。记者　德吉曲珍　摄

张洪徒步318国道。图由张洪提供

8月17日，被誉为“日光之城”的拉萨，迎来一场激情与汗水交织的体育盛宴。拉萨半程马拉松的枪声划破长空，引领无数奔跑者踏上逐梦的征途。而在这群逐梦者中，有一位特殊的勇士——张洪，他是亚洲首位盲人珠峰登顶者。如今，他又以无畏之姿，踏上了拉萨半马的赛道，用脚步丈量这片热土，续写属于他的不凡经历，完成人生既定目标。

我并不孤独　路就在脚下我要自己走

有些人天生失聪，有些人双目失明，甚至有些人失去肢体，但他们都能跑步，甚至能完成马拉松，而且跑得相当不错。

8月17日9时，2024拉萨半程马拉松鸣枪开跑，古城风韵与青春活力交织的赛道，因为有万千跑者的奋力奔跑而熠熠生辉。盲人跑者张洪站在起跑线上，内心涌动着复杂的情感，准备迎接一场前所未有的挑战。随着发令枪响起，2024拉萨半程马拉松开跑，5000名选手一同与风竞速，与梦同跑。张洪在助跑员的搀扶下，迈出了坚定的步伐。每一步都伴随着他内心的独白……

此时此刻，在跑道上，他虽无法亲眼看见脚下延伸的路径，却以另一种方式感受到了奔跑的自由。赛道上，秋日的暖阳透过云层洒下斑驳光影，为这条充满挑战的道路增添了几分温馨与希望。而张洪也感受到了日光城温暖的阳光，心中充满了激情。

人群中，他精神振奋，迈开坚定步伐，按照既定路线，与助跑始终步调一致，共同牵着一条比拇指还粗的助盲绳，朝着终点奔跑。只有他们从你身边经过，才能看到两人紧握的助盲绳。盲人跑者张洪脸上始终洋溢着灿烂的笑容，所经之处，加油声和欢呼声此起彼伏，他们跑成了拉萨半马赛道上别样的风景。

沿途，身着盛装的观众通过歌声和舞蹈为每一位勇敢的选手加油助威，他们的鼓励如同炙热的阳光，让张洪感受到了无尽的力量。他深知，这不仅仅是对他个人的支持，更是对整个残疾人群体的一种鼓励和认可。

张洪一边奔跑，一边领略藏式民俗风情，赏尽沿线美景。终于，经过近2小时29分钟的奋力奔跑，他到达了布达拉宫广场，冲过了终点线。志愿者为张洪献上了洁白的哈达和奖牌，祝福他完成了挑战。此时，张洪难掩激动之情，与身后的布达拉宫拍了一张合影，并说道：“我要发个朋友圈，庆祝一下。”那一刻，他仿佛听见了全世界为他喝彩的声音。他张开双臂，任由汗水肆意流淌，脸上洋溢着难以言喻的喜悦与自豪。

参加拉萨半马　完成又一项人生既定目标

“我听到了许多声音，感受到了很多热情。我知道，这一路我并不是孤独的跑者，我的身后有着无数双眼睛在注视着我，有着无数颗心在为我加油。这份力量让我更加坚定地走下去，去完成未知的人生目标。”张洪说，他既有激动，又有兴奋，也有向往。

拉萨半程马拉松，这条被誉为“最美赛道”的路线，沿途风景如画，从西藏自治区会展中心出发，途经连心桥、拉萨河、罗布林卡、拉鲁湿地等自然与人文景观的瑰宝，最终抵达布达拉宫广场，仿佛一场穿越历史与现代的梦幻之旅。张洪在这里，用他独特的方式，感受这份美丽和温度。这也是他第一次在23℃的秋天和拉萨半程马拉松“牵手”。

赛后，他告诉记者，他的双眸不能捕捉到眼前的风景，但心灵之窗敞开得更为宽广，听觉、触觉与肌肉的记忆共同编织出一个感知世界的新拉萨。“这一刻我虽看不见美丽的日光城拉萨，但我想让拉萨看见我。”张洪说。

当记者询问在人生清单里是否有参加拉萨半程马拉松这一项时，张洪坦言：“我觉得我和别人并没有什么区别，就算我看不见，别人能做到的我一样可以做到。我以前在拉萨生活了近20年，是老拉萨人，我对拉萨的各个角落非常熟悉，即便后来我看不见了，但我依然清晰地记得拉萨的美景。于是今天我站在拉萨半程马拉松的赛道上，用脚步丈量古城拉萨，用心聆听拉萨之声。”

张洪坦言，想通过自己亲身经历鼓舞更多视障患者，“很多视障患者都有比较强的能力，只是没有勇气走出来。我想到并且尝试了，慢慢走到今天。他们要是勇敢地走出去，敢于尝试，可能做得会比我更好。”

年轻时定居拉萨　开启攀登珠峰的艰难历程

记者了解到，1975年出生的张洪，青年时因患青光眼治疗不及时致盲，但他没有选择沉沦，反而在逆境中绽放出最耀眼的光芒。他用自己的坚韧与不屈，向世界宣告：光明虽不可见，但心中的火焰足以照亮前行的道路。

谈起与拉萨的缘分，张洪坦言，“13年前我来到拉萨，成为阜康医院的一名康复治疗师。后因偶然机会，结识了著名登山家洛则。聊天中我了解到世界上有盲人登顶过珠峰，但还没有中国的盲人尝试过，于是便萌发了我想攀登珠峰的想法。”

从2015年起，张洪便在拉萨这片高天厚土上，与风共舞，与山为伴，开始了他的马拉松式准备。每日他背负着重物，在海拔3600多米的城市中穿梭，戴上阻氧面罩，模拟珠峰之巅的艰难环境。汗水与泪水交织，却浇不灭他心中的火焰。终于，在2021年的那个春天，他站在了世界之巅，让珠穆朗玛峰见证了他的勇气。

“在确定攀登珠峰之前，我很少运动，体能跟不上，我就买了铅块，绑在双腿和背上，每天凌晨4点起床爬楼梯。因为攀登过程中，需要佩戴氧气面罩，训练时我又戴着阻氧面罩进行负重二三十公斤的爬楼训练，每天都要训练几个小时，这种训练强度我坚持了两年，太痛苦太磨人了。”张洪回忆着当时艰难的训练日常。

登顶成功后，张洪站在世界之巅内心最大的感触就是别人能做到的，他也一定能做到！

如今，张洪再次启程，把目标锁定在了拉萨半程马拉松的赛道上。他用盲杖代替双眼，以坚韧不拔的意志为指引，誓要在这片土地上留下新的足迹。对他而言，这不仅仅是一场体力的较量，更是一次心灵的朝圣，一次对自我极限的勇敢探索。