商报讯（记者　张琳）在遥远的雪域高原之上，有一片神秘的土地——阿里地区。阿里被称为“世界屋脊的屋脊”，是令无数人神往的地方。这里是大自然鬼斧神工与人文历史交织的奇妙之地，无论是追寻壮美风光的旅人，还是渴望深度文化体验的探索者，阿里都是最佳选择地。

据了解，4月20日至4月25日，阿里冈仁波齐玛旁雍错景区试运营，4月25日，阿里冈仁波齐玛旁雍错景区正式开山，届时会在景区内举办冈仁波齐首届开山日活动。

冈仁波齐徒步最佳月份为7月至9月，12月至次年4月不建议徒步，该时间段积雪较厚，同时因天气原因，12月至次年4月冈仁波齐会实行封山。

那么，开山后前往冈仁波齐徒步需要注意的问题有哪些呢？首先就是阿里地区海拔高，在冈仁波齐徒步途中，很少有低于海拔4500米的住宿地，塔尔钦、止热寺均在4500米以上，高海拔对于大部分人来说都是巨大的挑战，建议提前几天抵达拉萨，在拉萨进行休整、拉练，尽快适应高海拔环境。

其次需要注意的问题是体力消耗。据悉，冈仁波齐徒步起点塔尔钦海拔4500米左右，徒步第一天休息点止热寺海拔5100米，徒步最高点卓玛拉垭口海拔5700米，在两天的徒步过程中，海拔落差超过1200米，较大的海拔落差和54公里的徒步距离，对于体力有一定要求。徒步过程中，如自身体力不足，建议找徒步背夫。

注意：阿里地区属于我国的沿边区域，根据相关规定，前往阿里必须办理边防证，建议大家出发前在户籍所在地提前办好边防证，为阿里之旅节约更多游玩时间。