在第十二届“好记者讲好故事”西藏自治区初赛前一晚，康洁白姆反复推敲着手里的稿子，嘴里默念着熟悉又陌生的段落；洛桑曲巴对着PPT调节音乐和节奏，生怕一个情绪的落点没踩准；而韦亚枫则承认：“我一宿都没怎么睡。”这是他们第一次站上“好记者讲好故事”的比赛舞台，紧张、兴奋、忐忑，但更多的是“想把这个故事讲给大家听”。

他们是来自西藏的讲述者，是坚守一线的新闻记者，也是故事的亲历者。台上的8分钟，背后是几百次的打磨。

“如今，我们村变化太大了，现在不像村了，倒像个乡镇。”这是拉萨市曲水县曲水镇俊巴村的国家级非遗传承人对康洁白姆说的话。就是这句话，把她带到了俊巴，也带进了一个跨越60年的西藏渔村变迁史中。

作为西藏日报社全媒体中心的一名记者，入行4年的康洁白姆称自己是“记者新兵”，但她对这次演讲的热情却像是老兵上阵。为了讲好俊巴村的故事，她用了一个月时间去采访、写稿、背稿，每个字都浸透着温度。

“我不是为了拿奖，我是为了让大家记住俊巴村。”她在采访中一再强调，“那是我去过多次都被深深触动的地方。从背船苦役村到文旅新村，这个村子的每一次蜕变，像在讲述西藏的昨天和今天。”

演讲当天，她没有激昂的语调，而是像朋友间的分享，娓娓道来。她讲俊巴的“路通、心通、希望通”，也让更多人了解这个村庄的变化与温度。

韦亚枫来自山南市贡嘎县融媒体中心，是这次参赛者里准备时间最短的选手之一。“刚从家乡休假回来，只用了三五天时间准备。”她一边笑着一边有些腼腆地说。

但别小看这“三五天”，那是一场30年坚持的故事被浓缩到8分钟内的努力。

她讲述的是贡嘎牛皮筏队伍的故事——30年如一日地划船、传承，只为守护一段文化记忆。但在她眼中，这不仅是“坚持”，更是民族团结之花开出的果实。

“我希望大家知道，贡嘎不只有机场，我们还有故事，还有温度。”她说，站上讲台，是为了一次“破圈”，为了一次县域的“亮相”。

如果说康洁白姆的俊巴故事是一种震撼，韦亚枫的牛皮船是一种温情，那洛桑曲巴带来的“一面国旗的甲子传承”，则是让人肃然起敬的“信仰”。

这面五星红旗，自1960年起，就在林芝市巴宜区的立定村迎风招展，65年从未落下。他讲的不是“仪式感”，而是一种代代相传的精神力量。

“我做了十多年记者，这个故事，我早就想讲了。”洛桑曲巴说，当初是单位计划推荐其他记者参赛，但当他看到这个故事的厚度与影响力，便主动请缨，“我可以来讲这个故事”。

最难的是“取舍”。8分钟的时间，容不下他想说的所有人、所有事。大学生返乡创业、直播带货、村干部修水渠、缝制国旗……最后他选择了用一首村里老书记创作的民歌，作为结尾。“这是我用最朴素的方式，把那个年代唱给今天听。”

三个故事，三个记者。不同的视角、不同的主题，却都指向一个共同点：他们讲的每个故事，也都藏着他们自己。

康洁白姆说：“讲别人的故事更难，因为我有使命感，怕讲不好。”洛桑曲巴说：“‘好’不只是形容词，也是动词。记者要走到田野里，去挖掘，去感受。”韦亚枫则说：“我站在台上只是想让大家听见我们的贡嘎。”

他们不是“脱稿演讲”的表演者，而是一次次深入基层的见证者；不是高谈阔论的说书人，而是愿意用心听、用情写、用脚丈量土地的记录者。

比赛结束后，康洁白姆还在念念不忘那句“希望大家去俊巴走走”；韦亚枫说自己已经开始思考，下一个能讲给大家听的故事是什么；洛桑曲巴则笑着说：“这次我‘解锁’了演讲技能，下次可以继续讲新的村庄故事。”

值得一提的是，在此次比赛中，多个优秀记者脱颖而出：西藏日报社的杨小娟获得线上投票第一名、日喀则市融媒体中心的边巴央吉获得线下比赛第一名，荣获一等奖；西藏广播电视台的曲小岑与西藏日报社的刘芳则获得二等奖。他们的表现与台下记者们一样，用真情实感打动评委和观众，也用动人故事展现了新时代西藏新闻人的精神风貌。

“好记者讲好故事”，是一个比赛，也是一种态度。记者们用声音和真情，把一个个高原故事讲得可感、可亲、可传，成为你我都能听懂并愿意记住的温暖故事。