当第一缕阳光穿透云层

洒向雪山和草原

金黄的青稞穗在风中摇曳

宛如连绵的波浪在大地起伏

立秋时节的西藏

正缓缓拉开丰收的序幕

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”。立秋，是“四时八节”中的核心节气。立秋的到来，意味着万物从繁茂成长迈向成熟收获。立秋前后，西藏各地将陆续迎来望果节。

“望”指的是“农田”，“果”的意思是“转圈”。“望果”，就是绕着丰收在望的农田转圈祈福。望果节，是西藏群众祈愿丰收的传统节日，广泛流行于西藏各农区，在2014年被列入国家级非物质文化遗产名录。

一大早，人们身着节日的盛装，成群结队地走出家门，参加望果节活动。转田是望果节最为核心的活动形式，人们载歌载舞，敬献洁白的哈达，洒下醇香的美酒，随后浩浩荡荡的队伍穿行于田地之间，以此表达内心的幸福喜悦和对大自然的无限感激。

转完农田后，人们还会举行丰富多彩的庆祝活动：有传统的藏戏表演，欢快的歌舞，还有激动人心的赛马、射箭、拔河等比赛。在这一天，家家户户都会精心准备充足的美酒美食，或在四周的草场上野餐，或在村子里邀请亲朋好友共同宴饮。

望果节

是西藏群众在丰收的季节里

写给大地的感恩诗篇

如果您在立秋时节来到西藏

不妨融入这场盛会

亲身感受这份浓浓的丰收喜悦