编者按：

党的十八大以来，习近平总书记先后给西藏各族儿女七次回信（贺信），充分彰显了习近平总书记和党中央对西藏工作的高度重视、对西藏各族人民的深切关怀，总书记的殷殷嘱托激励着每一名奋斗者、追梦人感恩奋进、阔步向前。

自治区成立60周年大庆即将来临，为充分展现西藏各族儿女牢记总书记嘱托，聚焦“四件大事”聚力“四个创建”，奋力谱写中国式现代化西藏篇章的火热场景，本报以重温习近平总书记的回信（贺信）的形式，采访直接收信对象或参与重要回信（贺信）精神落实的一线工作者，讲述回信（贺信）带来的巨大鼓舞，全方位呈现全区各族儿女牢记嘱托、勇毅前行，创造更加幸福美好生活的生动实践。

勇攀高峰，铸就科考丰碑

记者　卓玛七林　张宇　唐启胜

2024年10月29日，一条消息轰动科学界：我国科学家在那曲市双湖县普若岗日冰原成功钻取全球中低纬度冰川最长的冰芯，长达324米，打破了世界纪录。

这份成就的源头，要追溯至8年前。

2017年8月19日，第二次青藏科考正式启动。当天，习近平总书记发来贺信，对此次科考提出殷切希望：“希望你们发扬老一辈科学家艰苦奋斗、团结奋进、勇攀高峰的精神，聚焦水、生态、人类活动，着力解决青藏高原资源环境承载力、灾害风险、绿色发展途径等方面的问题，为守护好世界上最后一方净土、建设美丽的青藏高原作出新贡献，让青藏高原各族群众生活更加幸福安康。”

高原冰芯采集，难在哪里？难在海拔高、空气稀薄、气候恶劣，时刻挑战着人类的生理极限。此前，阿里地区西昆仑山古里雅冰帽的高寒缺氧等恶劣环境和暴风雪等极端天气，科考队员早已领教过，但他们仍克服万难，钻取到长达308.6米的冰芯。

提起“最长冰芯”，第二次青藏科考队队员邬光剑至今仍记忆犹新。普若岗日冰原科考主营地，海拔5400米，寒风裹挟着冰碴，不停拍打着移动板房；冻僵的脚上得套3双羊毛袜；嘴里呼出的白气，瞬间就会在眉梢结出细密冰晶……

“每次体力不支、喘不上气，就想想总书记贺信里的话，高原反应就跟纸老虎似的，一下子就被打倒了。”邬光剑和队员们胸前的党员徽章格外耀眼。

2024年10月29日，当钻机的钻头穿透海拔6100米的普若岗日冰原10号冰川冰穹C作业点最后1米冰层时，全体队员的欢呼声盖过了8级大风。

冰芯是解码地球气候变化的“时光钥匙”，能够帮助人们了解未来地球气候的演变，“但历经艰险取得冰芯，只是解密气候变化的第一步。我们将牢记总书记嘱托，聚焦‘亚洲水塔’变化等科学问题，将冰芯数据转化为全球气候研究的关键支撑，筑牢地球第三极生态安全屏障。”邬光剑说。

八年寒暑，初心如磐。

自第二次青藏科考启动以来，科考队始终以习近平总书记贺信及系列重要指示精神为指引，聚焦国家战略与国际前沿，发挥建制化优势，开展全域多区域科考，支撑生态保护立法、服务重大工程，产出诸多世界级原创成果，为守护高原生态、服务国家战略提供了坚实科技支撑。

为国守边，扎根雪域边陲

记者　武沛涛

2017年，隆子县玉麦乡的卓嘎、央宗姐妹怀着激动的心情给习近平总书记写信，汇报了她们为国守边的经历体会以及家乡的发展变化，表达同乡亲们一起继续坚持放牧守边、报答党恩的决心。很快，她们收到了总书记的回信。

收到回信的那一刻，玉麦乡沸腾了，这不仅是对卓嘎、央宗姐妹一家过往坚守的肯定，更是对边境一线群众未来前行的指引。

“习近平总书记的重要回信精神给了我们无穷的力量，让我们更加坚定了守护这片土地的决心。”谈及当时的情景，隆子县隆子镇党委副书记索郎顿珠至今仍热血沸腾。

从收到习近平总书记的回信至今已有8年时光。8年来，索郎顿珠作为一名基层干部，在日常工作中切身体会到了玉麦乡日新月异的变化。

过去的泥泞小路变成了环形街道，原先的土房木屋变成了藏式新居，学校、卫生院、文化中心、游客中心也都陆续建了起来。人均年收入从以前的不足2万元逐年上涨，去年更是一举突破5万元，比全区平均水平高出不少；随着219国道沿线旅游越来越热门，全乡旅游收入也超过了500万元。

1996年搬迁至玉麦的扎西罗布，同样看到了这几年玉麦乡的飞速发展：2018年，玉麦乡接入国家电网，彻底结束了依靠小水电站供电的历史；2019年，国家投资超5亿元的曲玉柏油公路改建工程全面完工，让玉麦与外界的联系更加便捷；依托桑杰曲巴和女儿卓嘎、央宗两代人守边护边的红色故事和边境旅游资源，玉麦乡成功申报国家4A级旅游景区，积极发展特色旅游产业；许多村民用自家房屋开起了家庭旅馆、小卖部、快递站等，商业气息日益浓厚。

曾经，仅有1户人家如磐石般坚守于此，放牧也守边。如今，玉麦已拥有67户200余人。

“越来越多的人来到玉麦、留在玉麦，为玉麦发展注入源源不断的力量。现在我们的生活更加丰富多彩，生活品质得到极大提升，已经从以前的艰苦孤寂迈向了如今现代化的幸福新生活。”索郎顿珠双眼泛红地说。

家是玉麦，国是中国。

望着家家户户屋顶上的五星红旗，索郎顿珠话语铿锵：“习近平总书记的回信，为玉麦带来了发展的春风，也让‘玉麦精神’得以星火燎原，激励更多人传承爱国守边精神。”

立德树人，育强国之栋梁

记者　文凤　王莉

“宣读习近平总书记的贺信时，全校师生无比激动，深受鼓舞、倍感振奋！”更登磋教授回忆起2018年10月15日西藏民族大学建校60周年庆典上宣读总书记贺信时的情景，至今仍激动不已，“聆听贺信，心潮翻涌！这是属于西藏民族大学光荣的历史时刻。”

西藏民族大学渭城校区图书馆前的贺信石在湛蓝天空的映衬下，更显庄严。贺信石的一面镌刻着习近平总书记致学校建校60周年的贺信内容，另一面镌刻着习近平总书记在庆祝西藏和平解放70周年贺匾上的题词。

贺信中，习近平总书记对西藏民族大学殷殷嘱托、深情勉励，“紧紧围绕培养什么样的人、怎么培养人、为谁培养人这一根本问题”“努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”……7年来，习近平总书记重要贺信精神如同明灯，指引着西藏民族大学在新征程上找准坐标、砥砺奋进、再创佳绩。

“思政育人是西藏民族大学铸魂工作的基石。”西藏民族大学党委书记、副校长采守宽说，新时代以来，西藏民族大学始终将铸牢中华民族共同体意识贯穿办学治校全过程、人才培养各环节，努力为国家、为西藏培养更多合格建设者和可靠接班人。

自建校以来，西藏民族大学陆续培养了12万余名高水平的优秀建设者和各行各业的专业人才。

回首过去7年，西藏民族大学始终牢记习近平总书记重要贺信精神，聚焦西藏经济社会发展关键问题，发挥高校智库作用，提升科研服务能力，取得了丰硕成果——

2020年，秦汉校区正式投入使用；

2021年，马克思主义理论获批一级学科博士学位授权点；

2023年，财经学院获批新增数字经济专业；

2025年，“高原污水处理设计虚拟仿真创新实验室”项目入选教育部高等学校虚拟仿真教学创新实验室项目；

......

一项项成绩的背后，是西藏民族大学把习近平总书记重要贺信精神转化为办学治校的生动实践。

“今天的西藏，欣欣向荣、生机勃勃。”采守宽表示，“西藏民族大学将紧紧围绕新时代西藏长治久安和高质量发展需求，把人才培养作为核心任务。继续优化学科结构，构建起与西藏经济社会发展高度契合的特色学科专业体系，培养出更多具备扎实学科基础、超前创新意识、开阔视野的实用型人才。”

抢抓机遇，推动高原发展

记者　李梅英

见到西藏自治区社科院经济战略研究所副研究员杨杰时，她刚从林芝市调研归来，背包里塞满了关于沿边区域文旅产业发展的相关资料。

“6年前的‘2019·中国西藏发展论坛’，现场聆听了习近平总书记贺信后，我就一直在思考如何更好地将‘重要边疆民族地区’‘建设美丽幸福西藏’这些宏大深厚的概念具体到自己的研究中。”说话间，她递来一份最新数据表——2025年，全区生产总值有望突破3000亿元。

“抽象的数字背后是各领域各层次面向现代化的飞速发展。”杨杰把笔尖落在“增速7.2％”一栏，“高原经济也能跑出低氧环境下的‘耐力速度’。”

6年前，西藏绿色农牧业、文化旅游、清洁能源、高原轻工业等都还是成长中的“产业幼苗”，如今，它们已经成为西藏高质量发展的重要支撑。杨杰用两张产业发展示意图对比：2019年，西藏清洁能源以水电单一资源开发为主，现在已经实现了水电、光伏、风电、氢能同步开发，储能技术与跨区域输电网络同步并进，能源开发与生态保护修复同步协调。“以前我们说资源禀赋，现在是资源禀赋＋全产业链创新。”杨杰自豪地说。

在杨杰办公桌上有一幅铺开的交通图，她说，仅从交通角度看，我区经济发展支撑和保障能力不断增强，已建成铁路、航空、公路相结合的立体交通网络，物流效率大幅提升，经济活动各环节成本大幅降低，全要素生产率显著提高。

谈到高原发展，杨杰深有感触。6年来，我区以更加有力的举措积极融入全国统一大市场，对外开放县增加到了45个，日喀则国际陆地港、林芝改革开放先行区建设等持续推进。经济空间布局也更加优化，形成了以拉萨为核心，包括拉萨周边三小时经济圈、边境沿线发展带、铁路经济带，以及藏中南重点开发区、藏东清洁能源开发区、藏西北生态涵养区在内的清晰发展格局。

“习近平总书记贺信里的‘建设美丽幸福西藏’，在我们这代人手里正从施工图变成实景图。”采访结束，杨杰满怀期待，“不久的将来，西藏各方面的发展高度将与海拔一样受世人瞩目，而那将是更美的高原。”

锤炼本领，青春绽放高原

记者　嘎娃白玛　卓玛七林

“班长，我们真的收到习近平总书记的回信了？”

2020年2月21日，藏历新年前夕，北京大学首钢医院宿舍内，来自日喀则市白朗县的西藏大学医学院实习生达旦望着班长，难以置信地问。

习近平总书记回信的消息如石子投入湖面，在17名西藏大学医学院学生中激起层层涟漪。“起初觉得像做了一场梦，直到在北大医学部共同学习习近平总书记重要回信精神时，才确信这一切是真的。”达旦至今仍清晰记得那一刻，“当时，大家都非常激动，有人忙着拍照录像，有人通过视频与家人分享喜悦。”

“希望你们珍惜学习时光，练就过硬本领，毕业后到人民最需要的地方去，以仁心仁术造福人民特别是基层群众。”习近平总书记的殷殷嘱托，深植在17名学生心间。窗外春寒料峭，这封回信却似一团火焰，将一颗颗年轻的心烘得滚烫。

望着窗外，达旦的思绪飘回小时候的家乡。在那些缺医少药的岁月里，乡亲们时常受病痛折磨，这让他从小就立志长大后要做一名医生，而习近平总书记的殷殷嘱托，恰似一束光，让达旦那份深埋心底的信念愈发坚定。

毕业后，达旦进入上海市儿童医院，开启了为期三年的小儿外科规培。学习期间，他时常看到来自西藏的乡亲们背着行囊，跨越3000多公里来沪求医。他暗下决心：一定要学好本领，努力让家乡人民不再受这份奔波之苦。经过三年的历练，手术刀在他手中越来越稳，为家乡医疗事业贡献力量的念头也愈发强烈。

殷殷嘱托，言犹在耳。2023年规培一结束，达旦回到自治区妇产儿童医院，一头扎进临床工作中。门诊接诊、病房收治、基层筛查、入学体检……每项工作都有条不紊。遇到少见的病例，他翻文献、啃专著，虚心向前辈请教，把知识一点点吃透。他深知，作为一名医生，唯有抱着终身学习的劲头，不断吸纳新知识、锤炼本领，才能对得起每一位患者的信任和托付。

当年捧着习近平总书记回信欢呼的17名年轻人，就像一粒粒种子，深深扎根在拉萨、日喀则、山南等地的基层医疗岗位上。他们牢记习近平总书记的嘱托，把青春的热忱揉进高原的风里，用医者仁心续写“到人民最需要的地方去”的初心和誓言，让生命的守护之光，在雪域高原上愈发璀璨。

传承非遗，幸福尽在心间

记者　旦增旺姆　卢文静

2023年5月23日，北京会议中心三楼会议厅内，73岁的鹰笛演奏者、鹰笛艺术自治区级非物质文化遗产代表性传承人次旦拿起用鹰翅骨制作的藏族传统乐器鹰笛，为参加“2023·中国西藏发展论坛”的国内外嘉宾演奏了一曲来自雪域高原的古老旋律。

时至今日，再次回忆起当时的情景，让次旦最刻骨铭心的还是习近平总书记发来的贺信。

这一天，恰逢“2023·中国西藏发展论坛”开幕式与西藏和平解放纪念日同时举办，一场当下与历史的对话就此开启。

“习近平总书记在贺信中指出，人民幸福是最大的人权，发展是实现人民幸福的关键。”次旦激动地说，“如今，我区已彻底摆脱了束缚千百年的绝对贫困问题，与全国一道全面建成小康社会，各行各业呈现出生机勃勃的繁荣景象，这正是保障人权最生动的注脚。”

谈起对幸福的理解，次旦深有感触地说：“如今，在拉萨宗角禄康公园、各级群艺馆里，每天都有跳朗玛堆谐的干部群众，参与者既有退休老人，也有年轻人；8月1日开放的拉萨团结公园，成为人人争相打卡的‘网红地’；新建的各种商业圈、阅读室、健身圈等，让我们实现了‘15分钟生活圈’……”次旦的话语里，藏着对“幸福”最朴素的理解，“西藏和平解放前，90％以上的人没有自己的住房，过着衣不蔽体、食不果腹的生活，谁能想到现在天天闲暇之余琢磨着跳什么舞、听什么歌？现在，老百姓的物质生活富足了，精神面貌也焕然一新，日子越过越幸福，生活越来越有奔头。在我看来，这些就是最大的人权。”

“具有上千年历史的鹰笛，作为西藏的一项民族传统乐器，继2024年央视总台春晚之后，今年再次登上春晚舞台。这更是独属于我的一种幸福。此外，我的学徒中有的进了专业艺术团，有的开起了工作室，靠着这门手艺把日子过得有滋有味。”采访结束之际，次旦告诉记者，接下来他要启程前往青海，参加一个民间传统乐器培训会。“我会把这次交流的收获分享给同行们，一起把我区非遗文化传承好，让像鹰笛这样的藏族传统乐器在新时代一直‘响彻’下去，为人权事业的全面发展注入文化动力。”次旦语气坚定地说。

牢记嘱托，嘎拉花开更艳

记者　谢筱纯　王珊

8月的林芝市巴宜区林芝镇嘎拉村，绿意盎然、繁花似锦。村民达瓦坚参坐在自家院落中，一边和记者分享着村子里种植的各种水果，一边讲述着今年6月嘎拉村收到习近平总书记回信时，全村的喜悦。

“当时村里都沸腾了，好像又回到了2021年习近平总书记亲自到村里来的时候，大家都感受到了习近平总书记对我们沉甸甸的牵挂。”达瓦坚参说。

这几年，村民们牢记习近平总书记的殷殷嘱托，走出了一条绿色发展、生态富民的路子，成功打造出“桃花经济”产业链。同时，发展乡村旅游和观光采摘等特色产业，村集体经济不断发展壮大。

昔日的“穷山沟”引来了“春日盛景”，村民的钱包越来越鼓。依托党的好政策和得天独厚的自然资源，如今的嘎拉村已经发展成远近闻名的“桃花村”、旅游村、幸福村。

2024年，嘎拉村人均可支配收入突破4万元，全村总收入1402万元，村集体经济收入700万元。党的惠民政策已经转化为村民看得见、摸得着的幸福生活。

今年，习近平总书记的回信再次让大家倍感振奋。“2021年，总书记来到我家，嘱咐我要好好培养后代，外出务工要注意安全，我都牢牢记着。现在，儿子已经按照自己的意愿考上了西藏自治区体育运动技术学校，女儿正在为实现当医生的梦想而努力学习。我自己跑运输也是高高兴兴出门、平平安安回家。”达瓦坚参说，“看着北斗星走不迷路，跟着共产党走会幸福。我们会沿着习近平总书记指引的方向，齐心协力创造更加幸福美好的生活。”

“6月，我们收到总书记的回信，信中满含着对嘎拉村未来发展的期望，这既是一份荣誉，也是一份沉甸甸的责任。”村党支部书记边巴说，“以前，嘎拉村只是一个小山村，但党中央、总书记一直牵挂着我们，让我们坚定信心加油干，把日子越过越好。我们一定会牢记总书记的嘱托，擦亮‘桃花村’品牌，建设更加美丽、富裕、安定、和谐的嘎拉村。”

“桃花村”的变化，在于村民始终把总书记的殷殷嘱托当作前行的灯塔。在这片土地上，有党中央的关心关怀，有群众的奋斗身影，“幸福之花”一定会四处绽放，“幸福故事”一定会不断续写……