商报讯（记者 赵越）日前，青年诗人兼创作者咚妮拉姆新书、新歌发布会在拉萨央喜书吧举行。发布会上，咚妮拉姆以真挚的情感生动地讲述、分享了诗集《蓝色高原风》的创作历程与深刻心得。此外，她还以词作家的身份带来了原创歌曲《拉萨，拉萨》《飞天英雄》《八廓姑娘》等，为现场观众带来了一场精神盛宴。

咚妮拉姆，原名连小慧，这位来自湖南却在西藏扎根的才女，凭借对诗歌的热爱，在文学领域留下了诸多精彩篇章。此前，她已成功出版《素心行走》《青稞时光》《初见欢喜》等多本诗集，每一部作品都凝聚着她对生活的独特感悟与对文学的不懈追求。而此次推出的《蓝色高原风》，更是她文学创作道路上的又一里程碑。

在分享环节，咚妮拉姆深情回顾了自己在西藏的多年生活。初到这片神秘而广袤的土地时，煮面条这样的小事都成了难忘的趣事。高原上独特的牦牛、珍贵的冬虫夏草等元素，如同璀璨的星辰，不断冲击着她的文化视野，为她的创作提供了源源不断的灵感。

在西藏的日子里，她身份多变，做过老师，用知识的光芒照亮学生的心灵；担任过编辑，精心打磨每一篇文字；做过家教，陪伴孩子成长；也当过保洁，在平凡的工作中感受生活的真实。甚至，她还考取了导游证，带领游客领略西藏的壮美风光。这些丰富多样的经历，如同五彩斑斓的画笔，在她的创作画卷上留下了浓墨重彩的一笔。

发布会上，咚妮拉姆现场分享了自己的两首短诗《鼻子》和《秋风》。在《鼻子》中，她以细腻而敏锐的笔触，深入探寻人性深处的隐秘伤口，让读者在文字间感受到心灵的震颤。而《秋风》却又在不经意间勾起了内心深处的痛楚，引发了现场观众的强烈共鸣。她的诗歌，不仅仅是文字的组合，更是对生活的深刻洞察和对人性的温柔关怀，如同一股清泉，滋润着人们的心田。

谈及诗歌与音乐对生活困境的疗愈作用，咚妮拉姆有着深刻的见解。她认为，诗歌中哪怕只有一句话能够触动读者的心灵，对生活产生积极的影响，甚至改变一个人的命运，那么这首诗便是伟大而成功的。她引用了诗人泰戈尔的名句：“我们把世界看错，反说它欺骗我们。”强调了诗歌在解放心灵、追求自由与归宿方面的重要作用。她坚信，诗歌和音乐就像一束光，能够穿透生活的阴霾，照亮人们前行的道路。

在发布会的尾声，咚妮拉姆呼吁，希望大家能够多读优秀的诗歌，聆听美妙的音乐，通过这些文化作品提高自己的认知水平，扩大人生格局。