“次白加布刚刚登顶珠峰”“扎西旦珍在国际滑雪登山赛场屡获佳绩”“还有曲尼格桑在全国残特奥会独揽4金”……

来到那曲市索县采访，县委宣传部的工作人员向记者介绍起了家乡的体育健将，语气里满是藏不住的骄傲。

索县，平均海拔4100米，位于藏北高原与藏东高山峡谷的接合部，总人口5万多人。这座高原小县，接连走出多位在国内国际赛场崭露头角的运动员，令人惊叹之余也引人深思：这片土地何以能源源不断地孕育体育人才？背后又藏着怎样的“密码”？

两天的追踪采访中，记者发现，秘密其实就藏在这片草坝子上，藏在传统体育的良好传承里，藏在近些年一步步搭建起来的体育人才培养体系中。

草坝子上的生活方式

索县热瓦乡的草坝子上，几块大石头常年卧着。闲暇时，男人们比试抱石头——这不是健身房中的锻炼，而是热瓦乡群众一直延续的生活方式。

热瓦乡有着“大力士之乡”的美誉。这份称号，来自一次次在抱石头、拔河等传统体育赛事中斩获的佳绩，更来自家家户户对传统体育项目发自内心的热爱与传承。

图为索县举办的抱石头项目比赛。

“索县的传统体育氛围特别浓厚，各乡镇都有自己的强项，像热瓦乡的抱石头、荣布镇的赛马，老百姓农闲时就在草坝子上比试，一代传一代。”索县教育局（索县体育局）体卫艺科负责人洛桑青热告诉记者。

索县2020－2025年体育获奖统计表，为这一说法提供了注脚：那曲市赛马节抱石头项目，年年有索县选手站上领奖台；男女混合拔河赛连续五年夺得第一；押加项目从2024年起呈现多个重量级别前两名均被包揽的态势。

去年9月，索县首届残疾人运动会在第一小学举办。赛场上，旱地冰壶、射箭等现代项目与抱石头、押加等传统体育项目同步进行——轮椅上的选手凝神屏息、张弓搭箭，而另一些人抱起沙袋奋力前行，传统与现代在同一跑道上展开。

索县教育局副局长、体育局局长刘英介绍：“把抱石头、押加放进残疾人运动会，就是想让传统项目活起来，让更多人参与。”

赛场上的奋勇争先

从草坝子到走上世界之巅，索县选手正在更大的舞台上完成一次次突围。

2025年6月5日，22岁的次白加布站上了世界最高峰——珠穆朗玛峰顶。2021年进入西藏登山学校的他，四年内完成从6000米到8848米的逐级挑战，登顶时，他高举“我在世界之巅，向那曲人民问候”的横幅，向家乡问好。

图为2025年6月5日，索县籍登山运动员次白加布成功登顶珠穆朗玛峰，在峰顶高举横幅向家乡问好。

运动员扎西旦珍的职业轨迹更是横跨三个项目：2014年以竞走训练开启运动生涯，2017年借国家体育总局备战北京冬奥会的跨界跨项选材转项为越野滑雪，2021年再转滑雪登山。“在一次训练中我意外摔倒，脚骨折，需要手术，当时心情特别低落。但在教练员和队友、康复老师、家人的开导和鼓励下，再次踏上了训练场。”扎西旦珍回忆。如今，在索县的家中，墙上挂满了扎西旦珍获得的奖状与奖牌。

图为索县籍滑雪登山运动员扎西旦珍（左四）在训练中。

19岁的桑珠在嘎木乡自学跑步三年，没有教练、没有跑道，仅凭对跑步的热爱，在高原山川与乡间公路上独自训练。2025年，他拿下首届巴松错山地越野跑冠军。“跑步是他的爱好也是他的梦想。”桑珠的父亲格珠说。

图为2025年首届巴松错山地越野跑比赛，索县嘎木乡选手桑珠（中）获男子越野组冠军。

在一个个运动员努力的背后，是当地浓厚人文与社会氛围的支撑。在索县，每当运动员比赛后返乡，老百姓都会自发带着哈达迎接，乡间道路两旁站满夹道欢迎的人群。这种仪式感，让“体育好”成为索县人眼中最值得骄傲的事情。

来自索县热瓦乡的曲尼格桑在全国残特奥会上独揽4枚举重金牌，她和队友次仁琼达、扎巴索朗在拉萨封闭训练两个多月，三人最终斩获6枚奖牌。“从昔日走路都困难，到如今在国家级赛场摘得四枚金牌，这是我从未敢想的梦想。”曲尼格桑的家长德穷说。

图为全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会举重比赛现场，索县热瓦乡选手曲尼格桑正在比赛中。

图为载誉返乡后，曲尼格桑（中）与家人围坐一起，分享赛场趣事。

校园里的人才播种

来自比如县扎拉乡的丹增赤列，选择在索县第一中学就读，正是看中这里的体育氛围。6月12日，他在足球特长生选拔现场通过初筛，显得格外开心。他曾在校运动会上破过纪录：1500米5分09秒，400米59秒。

图为索县第一中学足球特长生选拔现场，一名学生正在进行运球绕杆射门测试。记者　米兰拉姆　摄

“寒假时，我每天早上6点帮家里放牛，放牛途中边赶着牛群边踢着球玩，将牛赶去水草更好的草场。”丹增赤列告诉记者。

2025年，索县第一小学成为那曲市青少年足球人才培养改革试点学校，当年招生24人，覆盖索县、比如县、巴青县的小学五年级学生。

在索县，体育早已经融入校园日常，从小学到中学，各类体育活动常年开展，让热爱体育的孩子早早就能找到展示自己的舞台。

“足球、篮球兴趣班已办了十多年，周末还有集中训练”，索县第一中学副校长普布次仁说，“每个班一周至少保证三节体育课。”

散落在校园里的体育种子，慢慢地生根发芽，最终成长为赛场上的一棵棵参天大树。2023年那曲市“体彩杯”U13校园足球联赛索县夺冠，2024年那曲市第四届学生运动会获小学组足球冠军、田径总分第一、初中男子篮球冠军……

为了给有天赋的孩子提供更好的成长路径，索县近些年还不断完善体育人才选拔培育机制，和上级体育部门、专业运动学校打通输送通道，让从草坝子、校园里走出来的好苗子，能得到更系统专业的训练。

从热瓦乡的石头到校园的绿茵场，从农牧民的自发比试到专业体系的层层选拔，热爱与传承在这片高原上交相辉映。草坝子上的故事还在继续，校园里的种子正在萌芽，索县的体育未来，值得更多期待。