8月9日，自治区气象局发布中期天气预报，预计7月31日至8月9日，我区大部出现较明显降水天气，林芝、日喀则、拉萨中部和东部、山南西部、阿里东部出现大到暴雨，局地暴雨。

预计　14　日开始，我区自西向东有较明显降水天气，其中林芝、日喀则、山南南部、昌都中部和北部有小到中雨，部分地方有大到暴雨；午后那曲、昌都、日喀则、拉萨和山南等地易出现短时强降水、雷暴大风和冰雹等对流性天气。

主要天气过程：

8月10日至8月13日，阿里、林芝东部和南部、山南南部、昌都中部、日喀则西部和南部有小雨，部分地方有中到大雨；昌都南部、拉萨、日喀则中部和东部多云间阴天，部分地方有小雨或雷阵雨；其他地方少云间多云。

8月14日至8月17日，林芝、日喀则、山南南部、昌都中部和北部有小到中雨，部分地方有大到暴雨；拉萨、那曲中部和东部阿里、山南东部和南部、昌都南部有小雨或雷阵雨，部分地方有中到大雨；其他地方多云间阴天，部分地方有小雨。

8月18日至8月19日，林芝、日喀则南部和山南南部有小到中雨，部分低海拔地方有大雨；昌都、拉萨、日喀则东部、山南东部、阿里南部和东部有小雨或雷阵雨，部分地方有中雨；其他地方多云，部分地方有阵雨。

气象部门建议：

1. 注意防范强降水带来的不利影响。14日开始，我区大部有较明显降水过程，降水持续时间长、局地强度较大，对工程建设、道路交通以及涉山涉水等户外活动影响大，提请有关部门加强防范，不建议进行爬山、野炊等活动。

2.注意防范次生灾害。前期我区西部和南部出现持续性降水天气，后期降水落区重叠，发生泥石流、滑坡等次生灾害的风险高，需加强灾害隐患点、边坡、隧道洞口等的巡查排险。

3.防范强对流天气。午后易出现短时强降水、雷暴大风和冰雹等对流性天气，需重点防范其对农牧业生产、户外施工作业的不利影响。