王义明。图片由受访者家属提供。

德吉央宗与儿子。图片由受访者提供

顿珠次仁。图片由受访者提供。

“就算是在生命的尽头，她也非常乐观，鼓舞了很多人。”“人生慢一点没关系，只要一直在走。不要放弃自己，只要活着一切皆有可能。”“我想对同样独自照料重病孩子的家长说，这条路很难熬，难免会有撑不住的时刻，但千万不要放弃。”

记者此次回访的三位普通人，有着截然不同的人生境遇：有人扎根雪域，在生命终点依旧热烈盛放；有人以单薄肩膀扛起家庭，用母爱抵御生活磨难；有人身有缺憾，在迷茫之中守住内心、奔赴心中远方。他们用各自的人生告诉我们，困境从不是人生的终点，坚守与热爱，自有千钧力量。记者 次吉

王义明：生如夏花，把一生献给雪域高原

2019年，一段在西藏自治区人民医院病房起舞的视频，让王义明被大家亲切称作“病房里的舞者”。彼时身患癌症晚期的她，身着病服伴着旋律起舞，乐观通透的模样打动了无数网友。当年，记者前往医院探访，拍下珍贵影像。

扎根高原六十余载，王义明身兼教师、妇产科医生，作为一名老党员，她将青春与理想安放在西藏大地。她牵头推进“幸福工程”，帮扶高原困难母亲寻找增收出路；她常年奔走公益，为偏远牧区孩子送去衣物，为困难家庭送去帮扶物资。她亲历高原变迁，以行医、办学、公益帮扶，默默守护着这片土地上的群众。

时光流转，老人已经离世。为回望她不平凡的一生，我们找到了她的孙女郝梓琳。在郝梓琳的回忆里，这位一生扎根高原的老党员，直至生命尽头依旧热烈通透，她向我们讲述了奶奶留给自己最深的印象。

郝梓琳说：“就算是在生命的尽头，她也非常乐观，鼓舞了很多人。她是一位很坚强的女人，独自勇敢面对病魔，这一生过得绚烂多彩。”

在拉萨养病治疗的日子里，王义明常常去茶馆，带郝梓琳去自己曾经工作的地方，讲过往的故事。还独自一人去往纳木错，和友人分享西藏的风光。她总会随身带着一本藏语书籍，每日坚持阅读。

“生命的最后阶段，奶奶希望墓志铭能记下自己一生的事迹。在我眼里，她是一位思想前卫独立的新时代女性。我小时候没有生活在她身边，但不少亲友提起她，评价各有不同。她绝非普通女性，用现在流行的话说，‘时代终于追上了她的步伐’。她的观念也深深影响我们晚辈，要独立、强大。”郝梓琳说。

王义明把一生献给国家，扎根西藏。生前提得最多的，便是在高原的事。她胸前总佩戴着党徽，常说自己是几十年的老党员，希望有人看见她的这份信念。

郝梓琳表示，如果用一句话形容奶奶：“生如夏花之绚烂，独立强大。”纵使走到生命终点，王义明依旧活得通透热烈。她的人生不仅是一段岁月，更留给后辈一份独立从容的精神力量。

德吉央宗：以母爱为盾，在风雨里守护孩子成长

本报此前曾报道过单亲母亲德吉央宗的故事。时隔半年，记者再次回访，走近这位坚韧的母亲。生活依旧充满挑战，但日复一日的坚守之中，她始终怀揣温暖与希望，独自照料身患疾病的儿子。

一边陪伴孩子开展康复训练，一边靠小生意维持一家人的生计，大半年来，她始终在生活重压下咬牙前行，日子也在平淡的奔波中缓缓向前。

“康复有一点点的小进步，比如现在能听懂我说更多的话，走路也比以前稳了一些，偶尔还会说谢谢。”德吉央宗说，这些在外人看来微不足道的变化，足以支撑她继续坚持。

生活的难处如影随形。自身需要频繁就医购药，叠加孩子康复费、房租等固定开支，经济负担沉重。所幸，社会各界好心人的帮扶，一次次帮德吉央宗渡过难关。旧病常年困扰着她，每逢换季身体便格外难受。医生多次建议尽快手术，但受现实条件制约，手术迟迟未能安排。

谈及心愿，德吉央宗的期盼朴素真挚：最大的愿望，是孩子持续进步，未来能够生活自理；而她只希望稳住身体，长久陪伴孩子长大。

漫长的照料路上，一件小事，让她觉得所有辛苦都值得。“有一回我生病倒在地上，孩子伸手摸着我的胸口，努力扶我起来。”德吉央宗感慨，孩子虽和别的孩子不一样，却懂得心疼妈妈。“只要看见他的脸，所有疲惫就都消散了。”

此前报道刊发后，许多陌生网友送来鼓励，不少好心人伸出援手。这份善意让她明白自己并非孤身一人，也给予她继续扛下去的勇气。

“如果有同样独自照料重病孩子的家长看到这篇报道，我想对他们说，这条路很难熬，难免会有撑不住的时刻，但千万不要放弃孩子。守护孩子的同时，也别忘了爱惜自己的身体。倘若我们垮掉，孩子便无依无靠。我们互相打气，一步一步慢慢往前走。”德吉央宗说。

支撑德吉央宗熬过苦难的，是孩子。她表示，只要能陪在孩子身边，再大的困难她都愿意扛。孩子一点一滴的成长，还有陌生人传递的善意，也是她前行路上最珍贵的力量。

顿珠次仁：我与我周旋久，宁作我

2021年，本报曾采访报道尚在求学的顿珠次仁。一晃数年，当年校园里的青年，已经大学毕业。回望大学四年，于他而言，是认识社会的一段旅程。在校期间，他习得专业知识，结识挚友，遇见益西曲珍老师这样温暖的引路人；但受身体条件限制，他也早早体会到现实生活的不易。

毕业后，顿珠次仁投递了多份简历，全都石沉大海。汉语言专业出身，又热爱历史，他向往图书管理员这类文史相关岗位，因言语、行动上的不便，而无法实现。

待业在家，焦虑常常袭来。顿珠次仁习惯听歌，从历史人物的故事里汲取力量，慢慢和负面情绪共处。家人一直宽慰他，不要放弃希望，告诉他只要活着，一切皆有可能。

“每当萌生退意，我总告诉自己不要半途而废。始终记得，上学时的一个夜晚，和舍友长谈，他鼓励我守住对未来的希望，这份温暖一直珍藏心底。”顿珠次仁说。

当年报道刊发后，不少读者被他的故事打动，“励志”的标签随之而来。顿珠次仁却十分谦逊，他觉得世间还有许多比自己更坚韧的人。

眼下顿珠次仁选择走一步看一步，暂时停下简历投递，沉下心充实自我。他心中最朴素的愿望，是父母平安、家人健康。一路走来，他最想感谢父母，是他们默默托举，支持他完成学业；在求职受挫时，给予他安慰与鼓励，从未苛责。

“人生慢一点没关系，只要一直在走。”身体的缺憾，没有困住顿珠次仁向前的脚步。多年前采访时，面对命运考验，他不曾低头。岁月流转，他依旧带着这份坚韧，一步一步向着心中的方向前行。

“不要放弃自己和未来，只要活着一切皆有可能，做自己就好，正如那句古文所言，‘我与我周旋久，宁作我’。”顿珠次仁说。

身体的局限或许会束缚脚步，却永远禁锢不了内心。日复一日的坚持让他懂得，人生的赛道从来不止一种模样。不必追赶别人的节奏，只要不停向前，终会抵达属于自己的风景。

记者手记

微光虽弱汇聚亦可照亮前路

一段时间，我也曾深陷情绪低谷，频频内耗，甚至自我否定，觉得生活一团糟。这时，我想起曾见诸于报的三位普通人。他们曾坠入比我更深的黑夜，却始终没有停下前行的脚步。

于是我再次回访，想告诉每一个正在煎熬的人：低谷不是终点，熬过去，便是重生。

他们中，有人在暮年，活成夏花一般绚烂；有人在中年风雨里，以母爱撑起一方天地；有人正值青年，与自我周旋，缓缓奔赴心中远方。普通人身上这份自愈力，是世间最强大的力量。

人生总有低谷，难熬、崩溃、想要放弃、陷入内耗都是常态，但总有人在泥泞之中坚持前行，静待转机。