在高原赏花！快来打卡西藏夏日花海~

为做好2023年“5·19中国旅游日”活动的宣传推广工作，激发区内旅游市场活力，推动“西藏本地游”向纵深发展，近日，西藏自治区旅游发展厅推出“雪域家园·极致西藏”主题系列宣传，向区内外的游客朋友发出“打卡西藏”的邀请，邀请西藏当地群众“游家”、每一位旅人“回家”。今天，就跟着记者的步伐一起，走进“雪域家园·极致西藏”之高山花卉篇，寻找雪域家园的“植物精灵”，邂逅喜马拉雅的高山花卉和野生动物。

色季拉山杜鹃花。鹿言摄

杜鹃花

据悉，西藏的杜鹃花有190种，主要分布在海拔3000米至5500米的山地针叶林、落叶阔叶林和高寒草甸植被带。杜鹃花是一种典型的高山植物，从低矮的灌木到高大的树形杜鹃花，外型差异很大。花簇经常聚集在球形花序中，花朵大而美，且色彩丰富，有白色、粉红色、红色、洋红色、黄色等。

每年的4月中旬开始到6月底，顺着山地海拔高度，高原杜鹃花依次相继开放，藏东南的林芝、察隅、波密、米林、墨脱、错那以及喜马拉雅南麓的亚东、聂拉木等地是杜鹃花最为集中的分布区，西藏全区所有杜鹃花期达两个半月左右。

最佳赏花点：林芝色季拉山口（5月中下旬至6月初）、山南勒布沟景区（4月底至4月初）；嘎玛沟、吉隆沟、陈塘沟、亚东沟（5月底至6月初）

黄牡丹。潘华鹏摄

黄牡丹

大花黄牡丹是西藏自治区特有的珍稀牡丹品种，仅产于林芝，生于海拔2900米至3200米的雅鲁藏布江河谷及山坡林缘。据了解，西藏米林的扎贡沟内生长着大片的野生大花黄牡丹，每年5月至6月，争奇斗艳的黄牡丹开遍扎贡沟的山沟河谷，像片片彩霞飘落在美丽的雅鲁藏布江河畔，与雪山、森林、藏寨交相辉映，构成一幅超脱尘世的绝美画卷。

赏花点：西藏米林市南伊珞巴民族乡、巴宜区米瑞乡

最佳赏花时间：5月中旬至6月

单叶绿绒蒿。潘华鹏摄

绿绒蒿

绿绒蒿被称为“喜马拉雅的蓝色精灵”，大多数绿绒蒿主要生活在高海拔的高山灌丛、草甸及流石滩，喜马拉雅和横断山区是绿绒蒿的集中分布地。高山极端气候条件与低海拔不同，它们只能“节衣缩食”，一年又一年地积蓄能量等待属于它们的高光一刻。其中，藏南绿绒蒿，是绿绒蒿属少数能够多年生多次开花的种类。

最佳赏花点：拉萨夺底沟、娘热沟（7、8月份）；嘉黎县、墨竹工卡县（6至8月份）；喜马拉雅五条沟（6月中旬至8月）

山南油菜花。张泽坤摄

油菜花

夏季，正是西藏油菜花盛开的季节，一路上随处可见大片的油菜花田。抬头是蔚蓝的天空，远眺是伟岸苍劲的雪山，近处则是金灿灿的油菜花，犹然一幅大自然的画卷铺展在雪域高原上，延绵至村庄、道路两旁，勾勒出西藏盛夏最美丽的色彩。

赏花点：拉萨、林芝、日喀则、阿里、山南等地

最佳赏花时间：6-8月

拉鲁湿地格桑花。风子摄

格桑花

盛开于雪域高原每个角落的格桑花，也被称作“张大人花”、波斯菊、秋樱。“格桑”藏语意为“美好时光”或“幸福”的意思，每年6月伊始，便次第盛开于西藏的峡谷、草原和山涧。拉萨河畔的十里长街上，她随风摇曳；在“珠峰家乡”日喀则，她昂首挺立；在边陲小城亚东，她温柔地守望着家园。可以说，“格桑花”的踪迹遍布世界屋脊。

赏花点：西藏各地公园、山涧、峡谷、草原等。

最佳观赏花时间：7-9月

勒布杜鹃花。风子摄

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勒布杜鹃分外红3天2晚

藏源山南，不仅是天然的氧吧，也是一片流动着红色血液的土地。从拉萨出发，一路向南，雪山洁白纯净，湖泊盈蓝梦幻。5、6月的勒布沟，森林瀑布在密语，杜鹃花开满山坡；克松村里，柏油路笔直，杜鹃花盛开，恰似在歌唱“西藏民主改革第一村”的幸福新生活。

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喜马拉雅塔黄。潘华鹏摄

喜马拉雅未闻花名7天6晚

高原之上，珍稀的花卉数不胜数，它们在蓝天下灿烂绽放，在喜马拉雅山沟里尽情盛开。来到西藏，你可以在亚东沟、岗巴湿地、陈塘沟、吉隆沟等地邂逅拉萨绿绒蒿、多刺绿绒蒿、锥花绿绒蒿、苞叶雪莲等珍稀高山花卉，沿途还可遇见亚洲胡狼、棕尾虹雉、暗腹雪鸡等各类野生动物。

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