小雪时节，雪域高原迎来了难得的农闲时光，人们围坐在炉火旁，相伴在甜茶馆，一碗酥油茶浓郁芬芳、滋润身心，一局藏棋激动人心、乐趣无穷，让大家在冬日度过一段闲暇快乐的时光。

立冬，是“四时八节”中的核心节气，《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也”，标志着秋天的结束和冬季的开始。立冬时节，我国南北方的传统美食各具特色。此时的雪域高原，人们则喜欢吃一口热气腾腾的牦牛肉炖萝卜。

凄清早霜降，淅沥寒风起；霜降，是秋天的最后一个节气；伴随霜降的来临，秋天也步入了尾声

《月令七十二候集解》说，寒露，九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露时节，寒露凝结成珠，草木披上秋色，寒露赏枫，是流传已久的古老传统。在西藏，寒露节气也恰是观赏林芝彩林，品尝当地水果的绝佳时节。

今年的白露节气，恰逢西藏传统节日——“嘎玛日吉”，每年藏历七月六日至十二日，天上弃山星（金星）始现，传说弃山星星辉能使河水化为甘露，这便是雪域高原一年一度的沐浴节了。

处暑，作为秋季的第二个节气，是一个反映气温由热转凉变化的重要节气，伏天的热浪渐渐消散，万物至此从蓬勃、繁茂步入宁静、成熟。今年处暑，正好遇上一年一度的雪顿节，拉萨城内处处洋溢着欢声笑语。在藏语中，“雪”为酸奶，“顿”是“吃”“宴”。雪顿节，顾名思义就是“酸奶宴”。

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”。立秋，是“四时八节”中的核心节气。立秋的到来，意味着万物从繁茂成长迈向成熟收获。立秋前后，西藏各地将陆续迎来望果节。

倏忽温风至，因循小暑来。小暑，是二十四节气中的第十一个节气。小暑时节，阳光炽烈，暑气渐增。随着小暑节气的到来，一年中最热的“三伏天”也即将来临。